Der Sommer ist vorbei, die Bräune verblasst, und im Spiegel bleibt etwas, das kein Serum aus der Werbung laut ausspricht: Haut, die müder und schlaffer aussieht als im Juni. Die Dermatologin Lidia Maroñas, Gründerin der Klinik Oneskin Med, erklärt warum - und warum es nicht nur eine Frage der Feuchtigkeit ist.

Die Sonne, sagt sie, schadet der Haut an zwei Fronten gleichzeitig. Erstens zerstört sie vorhandenes Kollagen auf molekularer Ebene: Die Strahlen erreichen die Dermis, setzen Prozesse in Gang, die Kollagen- und Elastinfasern zerreißen, und erzeugen freie Radikale, die die DNA schädigen. Zweitens bremsen sie die Bildung neuen Kollagens. Mit anderen Worten: Die Sonne reißt nicht nur ein, sie legt auch die Fabrik still, die den Schaden reparieren soll.

Ein Sommer ist nicht dasselbe wie zwanzig

Maroñas macht einen Unterschied, der für jeden nützlich ist, der jetzt in den Spiegel schaut. Über Jahre angesammelte Schäden verändern die extrazelluläre Matrix der Haut dauerhaft und lassen sich kaum rückgängig machen. Schäden aus einer einzigen Saison sprechen dagegen gut auf rechtzeitige Behandlung an - vorausgesetzt, die Behandlung zielt darauf, der Haut die Fähigkeit zurückzugeben, selbst Kollagen zu bilden.

Die Sonne ist nicht der einzige Schuldige. Hoher Blutzucker verursacht Glykation, einen Prozess, der Kollagenfasern steifer und weniger elastisch macht. Rauchen verringert den Sauerstoff, der die Haut erreicht. Alkohol bringt Dehydrierung und Entzündung. Stress bremst die Kollagenproduktion. Und schlechter Schlaf zeigt sich im Gesicht, weil die Kollagenbildung vor allem nachts stattfindet.

Was Kliniken bieten, Schicht für Schicht

Für die oberste Schicht, die Epidermis, setzt die Dermatologin regenerative Kosmetik ein: Retinole, Peptide, Wachstumsfaktoren und Exosomen, die den Zellen biologische Signale zur schnelleren Erneuerung senden. Für die obere Dermis Laser, die kontrollierte, präzise Mikroverletzungen setzen, um die Bildung von Kollagen und Elastin neu anzuregen. Für tiefe Schäden die Endolift-Technologie und mikrofokussierten Ultraschall sowie Biostimulation mit sogenannten Skinbooster- und Skinbuilder-Behandlungen mit Aminosäuren, gering vernetzter Hyaluronsäure oder verdünnten Fillern mit Calciumhydroxylapatit.

Die Liste klingt beeindruckend, und man sollte sagen, woher sie kommt: von jemandem, der eine ästhetische Klinik betreibt. Das macht die Ratschläge nicht falsch, stellt sie aber in Kontext. Der billigste Teil der ganzen Geschichte ist auch der langweiligste - jeden Tag Sonnenschutz, weniger Zucker, keine Zigaretten und genug Schlaf, denn die Haut bildet Kollagen, während man schläft.

Laser können helfen, einen Sommer zu reparieren. Aber wenn jeder Sommer ohne Sonnencreme beginnt, hat die Klinik genug zu tun und der Spiegel immer weniger gute Nachrichten. Wie viele von uns tragen Lichtschutzfaktor 50 immer noch nur am Strand?