Dermatologe Ramírez: Cortisol ist nicht „schlecht“ und nicht alles auf der Haut kommt vom Stress - und die Industrie verkauft schon „Neuro-Cremes“, die Gelassenheit versprechen

Ein Pickel genau vor dem wichtigen Termin. Rötungen gerade dann, wenn man am wenigsten Zeit dafür hat. Wer glaubt, die Haut spioniere ihn aus, liegt nicht weit daneben: Laut Dr. Ramírez, Facharzt für medizinisch-chirurgische Dermatologie, ist „die Verbindung zwischen Haut und Nervensystem sehr eng, sie sind ständig verbunden“. Hautzellen reagieren auf hormonelle, immunologische und nervliche Signale, sodass Stress fast vom ersten Tag an sichtbar sein kann. Es heißt auch, bis zu 85% der Hautgesundheit hingen vom Lebensstil ab, nicht von der Genetik.

Die Reaktion ist bei jedem anders. „Manche bemerken mehr Fettigkeit und Akne, andere mehr Trockenheit, Empfindlichkeit, Juckreiz oder Reizung“, sagt Ramírez. Kurzfristig treten Entzündungen, Rötungen und Ekzeme auf, langfristig Falten und Festigkeitsverlust. Am schlimmsten trifft es Menschen mit atopischer Dermatitis, Psoriasis oder Rosazea, bei denen sich die Entzündung verstärkt. Hinzu kommen schlechter Schlaf und schlechte Ernährung in anstrengenden Phasen, die das Problem verschärfen.

Damit sind wir beim Wort, das die Schönheitsindustrie am meisten liebt: Cortisol. Sie verkauft es als Staatsfeind Nummer eins, der Dermatologe holt es auf den Boden zurück. „Cortisol ist nicht ‚schlecht‘: Es ist ein notwendiges Hormon, wichtig sind der Kontext und die Dauer der Stressreaktion“, sagt er. Ein Problem entsteht, wenn hohe Werte länger anhalten, weil sie die Hautbarriere stören und ihre Entzündungs- und Immunantwort verändern können.

Den nächsten Satz sollte jeder lesen, der eine Stresscreme kauft: „Nicht alles, was auf der Haut erscheint, sollte automatisch dem Stress zugeschrieben werden.“ Schlechte Ernährung, schlechter Schlaf und ungeeignete Kosmetik verursachen ebenfalls Entzündungen. Akne, Dermatitis und Haarausfall können mehrere Ursachen haben, also braucht jeder Fall eine Untersuchung beim Facharzt und nicht nur ein neues Fläschchen im Regal.

Und das Fläschchen wartet schon. Das neue Wort heißt Neuro-Kosmetik: Formeln, die behaupten, die Haut über die Emotionen zu pflegen. Neben bekannten Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Antioxidantien und Retinol enthalten sie „neuroaktive“ Stoffe. Die Marke Neuraé der Sisley-Gruppe kombiniert sie mit „Neuro-Düften“ und „Neuro-Texturen“, um drei Emotionen zu aktivieren: Freude, Vitalität und Gelassenheit. Für stressige Phasen empfiehlt sie die Linie Sérenité, die mit Eperua-Extrakt angeblich CGRP begrenzt, einen mit Migräne und Entzündung verbundenen Neurotransmitter. Der Duft von Salbei und Lavendel, sagt die Marke, verstärke das Wohlbefinden, besonders wenn die Creme mit Massage aufgetragen wird.

Achten Sie darauf, wer was sagt. Der Dermatologe spricht von Kontext, Dauer und Untersuchung beim Facharzt. Die Marke spricht von Freude im Tiegel. Eine Massage mit Lavendelduft kann die Stimmung tatsächlich heben, aber die Frage ist, wie viel davon die Creme ist und wie viel die fünf Minuten, die man sich endlich gegönnt hat. Auf dem Balkan, wo der Stress selten auf einen Termin wartet, sind diese fünf Minuten vielleicht der teuerste Inhaltsstoff.