Дерматологот Рамирез: кортизолот не е „лош“ и не е сè на кожата од стрес – а индустријата веќе продава „невро-кремови“ што ветуваат смиреност

Мозолче точно пред важен состанок. Црвенило токму кога имаш најмалку време за него. Ако мислиш дека кожата те шпионира, не си далеку од вистината: според доктор Рамирез, специјалист за медицинско-хируршка дерматологија, „врската меѓу кожата и нервниот систем е многу тесна, постојано се поврзани“. Клетките на кожата реагираат на хормонски, имунолошки и нервни сигнали, па стресот може да се види речиси од првиот ден. Се наведува и дека до 85% од здравјето на кожата е поврзано со начинот на живот, а не со генетиката.

Реакцијата е различна кај секого. „Некои забележуваат повеќе маснотија и акни, други повеќе сувост, чувствителност, чешање или иритација“, вели Рамирез. Краткорочно се јавуваат воспаленија, црвенила и егземи, а долгорочно брчки и губење на цврстината. Најлошо поминуваат луѓето со атопичен дерматитис, псоријаза или розацеа, кај кои воспалението се засилува. На тоа се додаваат и слабиот сон и лошата исхрана од напорните периоди, кои проблемот го влошуваат.

Тука доаѓаме до зборот што индустријата на убавина го сака најмногу: кортизол. Го продаваат како непријател број еден, а дерматологот го враќа на земја. „Кортизолот не е ‘лош’: тоа е неопходен хормон, важни се контекстот и траењето на реакцијата на стрес“, вели тој. Проблем настанува кога високите нивоа траат подолго, бидејќи можат да ја нарушат бариерата на кожата и да го променат нејзиниот воспалителен и имунолошки одговор.

Следната реченица треба да ја прочита секој што купува крем за стрес: „Не треба сè што ќе се појави на кожата автоматски да се припишува на стресот.“ Лоша исхрана, слаб сон и несоодветна козметика исто така предизвикуваат воспаленија. Акните, дерматитисот и опаѓањето на косата можат да имаат повеќе причини, па секој случај бара преглед кај специјалист, а не само ново шишенце на полицата.

А шишенцето веќе чека. Новиот збор е невро-козметика: формули што тврдат дека ја негуваат кожата преку емоциите. Покрај познатите состојки како хијалуронска киселина, антиоксиданси и ретинол, содржат „невро-активни“ материи. Брендот Neuraé од групата Sisley ги комбинира со „невро-мириси“ и „невро-текстури“ за да активира три емоции: радост, виталност и смиреност. За стресни периоди ја препорачува линијата Sérenité, за која тврди дека со екстракт од еперуа го ограничува CGRP, невротрансмитер поврзан со мигрени и воспаление. Мирисот на жалфија и лаванда, вели брендот, ја засилува благосостојбата, особено ако кремот се нанесува со масажа.

Забележете кој што вели. Дерматологот зборува за контекст, траење и преглед кај специјалист. Брендот зборува за радост во тегла. Масажа со мирис на лаванда навистина може да ти го подобри расположението, но прашањето е колку од тоа е кремот, а колку петте минути што конечно си ги дал на себе. На Балканот, каде стресот ретко чека закажан термин, тие пет минути се можеби најскапата состојка.