Rosalía hofft, nicht arbeitssüchtig zu sein: Psychologin Ana Galán nennt es die einzige Sucht, für die es Applaus gibt

„Ich hoffe, ich bin nicht arbeitssüchtig“, sagte Rosalía in der Sendung CBS News Sunday Morning und fügte hinzu, sie suche einen Weg, noch viele Jahre nachhaltig zu arbeiten. Ein Satz einer Sängerin auf Tour, und er wirft eine Frage auf, die auch für die Buchhalterin, den Fahrer und die Ärztin im Dienst gilt: Wann hört Hingabe auf, eine Tugend zu sein?

Die Psychologin Ana Galán räumt zuerst ein Missverständnis aus: Man kann großer Perfektionist sein und die Arbeit genießen, ohne dass sie einen verletzt. Das Problem beginnt, wenn Arbeit zur inneren Pflicht wird. Die Zeichen sind konkret: Schuldgefühle beim Ausruhen, das Gefühl, nichts sei gut genug, eine Stimmung, die vom Ergebnis abhängt.

Die häufigste Verteidigung lautet: „Ich kann aufhören, wann ich will.“ Galán sagt, das stimme oft, beweise aber nichts. Wichtig ist, wie es dir geht, wenn du aufhörst. Der beste Test ist der Krankheitstag: Die einen liegen im Bett, die anderen beantworten mit Fieber Mails. Und Abschalten heißt nicht, den Computer auszuschalten. Es gibt Menschen, die beim Abendessen, mit Freunden und im Urlaub weiter Aufgaben im Kopf sortieren und jahrelang keine echte Erholung haben, obwohl sie jeden Sommer ein paar Tage nehmen.

Der Körper sagt es vor dem Verstand: Er bleibt auf Touren, schläft schwer ein, und die ersten Tage ohne Arbeit sind unangenehm. Dazu Reizbarkeit und das ständige Gefühl, nicht genug getan zu haben, und das Bild ist klar. Arbeitssucht ist keine anerkannte Diagnose, obwohl das Muster gut beschrieben ist. Für Rosalía heißt das: Aus ein paar Worten von ihr lässt sich nichts ableiten. Im Gegenteil, Galán schätzt, dass sie die Frage laut stellt. Die übliche Antwort in solchen Fällen ist ein festes „Ich habe das im Griff“, nicht der Zweifel.

Perfektionismus hat wiederum weniger mit dem Wunsch zu tun, etwas gut zu machen, und mehr mit dem, was jemand glaubt, das passiert, wenn es nicht gelingt. Wenn der Wert als Person sich mit Leistungen vermischt, wird ein Fehler zum Urteil. „Perfektionismus ist die einzige Schwäche, die Menschen im Bewerbungsgespräch laut aussprechen“, sagt Galán. Das Paradoxon: Je mehr du kontrollierst, um ruhig zu sein, desto weiter weg ist die Ruhe.

Der schärfste Teil ihrer Analyse handelt nicht von Sängerinnen. Wer seine Arbeit hasst und zwölf Stunden arbeitet, bekommt besorgte Fragen. Wer sie liebt und vierzehn arbeitet, bekommt Bewunderung. Galán nennt das die einzige Sucht, für die es Applaus gibt. Wie oft haben wir auf dem Balkan „der weiß nicht, was Urlaub ist“ gehört, ausgesprochen wie eine Medaille?

Das Alter allein löst nichts. „Was sich mit der Zeit ändert, ist meist nicht der Anspruch, sondern das, was man bereit ist, dafür zu bezahlen“, sagt Galán, und das kommt meistens nach einem Schlag: Erschöpfung, Verlust, Krankheit. Erholung ist keine Belohnung nach dem Zusammenbruch, sondern Teil der Instandhaltung. Und eine letzte Warnung: Die Balance sollte nicht zu einem weiteren Ziel werden, an dem man scheitern kann.