Kristen Bell ve Drew Barrymore canlı yayında makyajlarını sildi: uzman Mercedes de la Rosa makyajsız dışarı çıkmanın neden zor olduğunu anlatıyor

Görüntülü görüşme başlıyor, kamera açılıyor ve ilk düşünce toplantının konusu değil, yüz oluyor: böyle, hiçbir şey olmadan, yeterince düzgün mü? Bu küçük paniği itiraf edeceğinden daha fazla insan tanıyor. 26 Ekim'de "The Drew Barrymore Show"da Kristen Bell ve Drew Barrymore kameraların önünde makyajlarını ve saç eklemelerini çıkardı - canlı, filtresiz.

Bell, "Nobody Wants This" dizisinin üçüncü sezonunu tanıtmak için Adam Brody ile programa geldi ve bu bölümü Barrymore'a güvendiği için kendisinin önerdiğini söyledi. Kızları makyaja ve modaya ilgi duymaya başladığında, ikisinin de oyun ve yaratıcılık olduğunu öğretmek istemiş - ve bu mesajı, diyor, sonunda kendisi de duymuş. Barrymore saç eklemelerini zaten Noah Centineo'nun konuk olduğu bir bölümde çıkarmıştı.

Makyajsız neden kendimizi açıkta hissediyoruz? Zentro Urban Yoga merkezinin kurucusu ve "Comprende Confía Vive" kitabının yazarı Mercedes de la Rosa, sevilmek, kabul görmek, değer görmekle ilişkilendirdiğimiz bir imajla özdeşleştiğimizi söylüyor. "Seni rahatsız eden yıkanmış yüz değil, altındakinin yeterli olup olmadığı şüphesi" diye açıklıyor. Eşit bir cilt tonuna ve kapatılmış göz altı morluklarına alıştığında çıplak yüz fazla açık görünmeye başlıyor - gerisini sosyal medyadaki karşılaştırmalar tamamlıyor.

Psikolog Marina Richart, filtrelerin ve yapay zekânın, düzenlenmiş görüntüler de dahil, kendimizi kıyasladığımız insanları değiştirdiği uyarısında bulunuyor. İdealize edilmiş yüzlere sürekli bakmayı bedenden memnuniyetsizlik, onay ihtiyacı ve düşük özgüvenle ilişkilendiriyor. Etrafımızda daha çeşitli yüzlerin olması güzellik fikrini genişletebilir, diyor - ama bu, her an kendimizi beğenme zorunluluğuna dönüşmemeli. Ve bizi farklı kılan şeye "kusur" demeyi bırakmamızı öneriyor.

Peki makyaj hayatımızın neresinde? De la Rosa tek bir soru öneriyor: "Hoşuma mı gidiyor, yoksa kendimi yeterli hissetmek için mi ihtiyacım var?" Doğru cevap yok - bazen birincisi, bazen ikincisi. Valensiya'da kendi merkezini yöneten psikolog Leticia Martín Enjuto, iyi görünmekten keyif aldığımız için kendimize özen göstermek ile değerli olmak için belli bir şekilde görünme ihtiyacı arasına çizgi çekiyor. Sorun bağımlılık: o zaman küçük bir fiziksel değişiklik bile çok ağır geliyor. Yine psikolog olan Patricia Sánchez ekliyor: makyajdan keyif almak, kim olduğumuza ve ne kadar değerli olduğumuza karar vermediği sürece sorun değil.

Kötü günler için De la Rosa'nın "kendini güzel hisset" tarifi yok - bu sadece bir baskı daha olurdu. "Nasıl görünüyorum?" yerine "nasıl hissediyorum?" sorusunu ve üç dakikalık bir egzersizi öneriyor: ayaklar yere sağlam basıyor, bir el göğüste, diğeri karında, burundan dörde kadar sayarak nefes al, altı ila sekize kadar yavaşça ver, altı yedi kez. Sonra anı adlandır - "kendimi yargılıyorum" - ve "bu da benim" ya da "bugün kendime dikkat ediyorum" gibi basit bir cümleyle bitir. "Güzel olmak zorunda değil, doğru olmak zorunda" diyor.

Kapatıcı ve "doğal görünüm" satan sektör, makyajsız dışarı çıkan kadınlardan para kazanmıyor. Bu yüzden iki Hollywood yıldızının jesti bir kampanyadan daha ağır basıyor. En zor soru ise yıldızlarla ilgili değil: makyaj yapmaya vaktin olmadı diye görüntülü görüşmede kaç kez kamerayı kapattın?