34 zjarre për një ditë e një natë: tre ende digjen, ndërsa paralajmërimet nuk shuajnë asgjë
09.09.2026
09.09.2026
09.09.2026
09.09.2026
09.09.2026
08.09.2026
07.09.2026
09.09.2026
08.09.2026
08.09.2026
08.09.2026
08.09.2026
08.09.2026
08.09.2026
07.09.2026
06.09.2026
09.09.2026
09.09.2026
09.09.2026
09.09.2026
09.09.2026
08.09.2026
09.03.2026
27.02.2026
19.02.2026
09.09.2026
08.09.2026
07.09.2026
22.08.2026
20.08.2026
18.08.2026
23.04.2026
23.04.2026
12.04.2026
Karlos Arginjano më 6 shtator mbush shtatëdhjetë e tetë vjeç dhe ende çdo ditë qëndron para kamerës dhe gatuan. I pyetur çfarë ha në mëngjes, dha një përgjigje që nuk ka asgjë të përbashkët me asnjë nga trendet që i shiten publikut të tij.
„Më pëlqen të fus proteinë; gati çdo ditë ha një vezë“, thotë ai. Përveç vezës - domate, proshutë dhe kafe. Kaq është. Asnjë pluhur, asnjë suplement, asnjë emër me etiketë angleze.
Tridhjetë metra
Ajo që e bën përgjigjen interesante është fjalia e radhës. Vezët i ka nga pulat e veta, ndërsa pularia është tridhjetë metra nga shtëpia. I bën ose të përziera ose si omletë.
Tridhjetë metra është shifër që tek ne ende u thotë diçka shumë njerëzve. Dallimi mes një veze që ka biografi dhe një veze që ka barkod. Kjo nuk është sentimentalizëm - është verifikimi i vetëm që një njeri i zakonshëm vërtet mund ta bëjë vetë, pa laborator dhe pa besim te etiketa.
Pjesa tjetër e ditës
Ecje deri në dhjetë kilometra në ditë, më së shpeshti vetëm dhe në heshtje. Dyzet e pesë minuta ushtrime në sallë. Dhe vatsu - relaksim në ujë të ngrohtë, për ata që nuk e njohin termin. Kur e pyetën çfarë do të zgjidhte për vaktin e fundit në jetë, u përgjigj pa menduar: diçka me vezë.
Djali i tij Joseba tashmë e drejton nga një ditë në javë të emisionit. Kjo është ajo që vërtet tregon sa me kujdes është bërë e gjitha kjo - njeriu që ende qëndron para kamerës, ka filluar tashmë ta dorëzojë.
Industria më e pasur në botën e shëndetit jeton nga fakti që të bind se përgjigjja është e komplikuar. Një gjysh me pulari në oborr dhe dhjetë kilometra ecje në ditë nuk ka çfarë të të shesë - dhe pikërisht prandaj mëngjesi i tij tingëllon çuditërisht i thjeshtë.
Lajmet e fundit 10 lajme nga kjo kategori
Nuk është receta e vështirë, por temperatura e gabuar. Dhjetë meze me djathë krem dhe dy rregullat pa të cilat...
Përfytyrimi për gjoksin e zier të pulës është i gabuar. Kapriçoja planifikohet, nuk thyhet.
Niseshteja është lidhësi natyror, por vetëm nëse uji del i pari. Nëntë versione nga rështi zviceran deri te ëmbëlsira me...
Gjashtë deri tetë minuta në temperaturë mesatare-të ulët vendosin nëse brumi do të piqet apo do të zihet. Kjo askund...
Miell kokosi, sheqer dhe të bardhat e vezës. Të bardhat nuk rrihen, ndërsa masa lihet të pushojë - këto janë...
Ajo që i mban bashkë nuk është veza, por niseshteja. Nëntë versione nga e njëjta brumë - nga rostit zviceran...
Dallimi mes frutit dhe pjatës së parë është një milimetër gjatë prerjes. Katër receta para se t'i mbarojë sezoni, dhe...
Patatja avullohet në vend që të skuqet, dhe krokantësia që kërkon zhduket. Ajo flet spanjisht shkëlqyeshëm - por teknika është...
Katër përbërës dhe një rregull që nuk duron asnjë hap vonesë. Nëse domatja është e mirë, nuk të duhet asgjë...
Nga e njëjta kungulleshkë bëhen shpageta, lazanja, kaneloni dhe raviole. E zier tepër, nuk është asnjëra prej tyre - është...
Kjo faqe përdor cookies - a është në rregull? Mëso më shumë
Ji i pari që merr vesh kur Metla nxjerr diçka të re
Lëre e-mailin tënd dhe do të të shkruajmë kur ka një udhëzues të ri ose diçka të re në Metla.