Ushqim i Shëndetshëm

Tataki ton: teknikë japoneze me pesë sekonda pjekje dhe peshk cilësor - gjithçka tjetër janë rregulla që s'mund të anashkalohen

Thikë e mprehtë, tigan i nxehtë, dhe kontrasti mes të papërpunuarës dhe të pjekurës. Tataki nuk është menu, tataki është...

1 ditë më parë Lexo më shumë →

Ushqim i Shëndetshëm

Tataki nga toni: gatesa japoneze që duket si restorant, dhe bëhet për 15 minuta

Dhjetë sekonda nga ana, thikë e mprehtë dhe ton i freskët nga pazari. E gjithë teknika është te disiplina, jo...

2 ditë më parë Lexo më shumë →

Ushqim i Shëndetshëm

Shtatë mënyra për ta përdorur limonin plotësisht para se të mbarojë në plehra

Lëngu shkon në çaj, pjesa tjetër në kosh. Gabim. Korja, gjethet, edhe shurupi - gjithçka ka funksion. Ballkani e dinte...

2 ditë më parë Lexo më shumë →

Ushqim i Shëndetshëm

Kroketa gjysheje, nga mishi i mbetur i zier: recetë që e di çdo shtëpi

MasterChef-i i Spanjës botoi një libër me receta familjare - mes tyre një që nuk është spanjolle, nuk është italiane,...

4 ditë më parë Lexo më shumë →

Ushqim i Shëndetshëm

Sa zgjat vërtet ushqimi në frigorifer: Përgjigja është më konkrete nga sa mendon

Ushqimologët kanë shifra konkrete - dhe intuita për nuhatje gati gjithmonë reagon me vonesë.

5 ditë më parë Lexo më shumë →

Ushqim i Shëndetshëm

Grisini në shtëpi: Pesë përbërës, pak më pak se një orë, dhe krisje që nuk blihet në dyqan

Ato shtylla të holla buke në tavolinën e restorantit duken banale. Por bëhen në 20 minuta me pesë gjëra që...

6 ditë më parë Lexo më shumë →

Ushqim i Shëndetshëm

Klasike dhe me limon: receta e tiramisus që nuk ka të drejtë të dështojë

Tiramisuja nuk është vetëm ëmbëlsirë. Në Itali është fe, në Maqedoni simbol statusi në çdo mbledhje familjare. Tani ka edhe...

6 ditë më parë Lexo më shumë →

Ushqim i Shëndetshëm

5 намирници што никако не треба да ги јадеш на празен стомак

Терминот „празен стомак“ не се однесува само на утринските часови. Тоа е секој момент кога поминале неколку часа без оброк...

#вести #ВестиМакедонија #здравахрана +5

25 Dhjetor 2025 Lexo më shumë →

Ushqim i Shëndetshëm

Чиа семки: Суперхрана или скриен ризик? Што се случува ако претерате

Иако чиа семките важат за „суперхрана“ поради богатството со влакна, омега-3 масни киселини и минерали, експертите предупредуваат дека нивната прекумерна...

#Health #ЗдраваИсхрана #Здравје +5

25 Dhjetor 2025 Lexo më shumë →

Ushqim i Shëndetshëm

Зошто е важно да пиете вода пред појадок?

Можеби звучи како мал и безначаен ритуал, но чаша вода на празен желудник може да направи чуда за твоето здравје....

20 Shtator 2025 Lexo më shumë →