Güneş kremini plajda sürer ve işimizin bittiğini sanırız. Dermatologlar, bizi en çok bu mantığın zarara uğrattığını söylüyor - güneşten korunmada en büyük hataları, tam da ihtiyacımız yok sandığımızda yaparız.

İlk hata, kapalı mekândayken korunmayı atlamak. Cam, güneş yanığına yol açan UVB ışınlarının büyük bölümünü engeller - ama kolajeni hasara uğratan ve cildi yaşlandıran UVA ışınlarını geçirir. „İçeride olsak da, ışınlara maruz kalmaya devam ederiz," diye açıklıyor dermatolog Javier Pedraz. Aynısı bulutlu günler için de geçerli: bulutlar güneşi yalnızca kısmen yumuşatır ve sahte bir güvenlik hissi verir.

İkinci yaygın yanılgı, renkli SPF kremin tek başına yeterli olduğu. Yeterli miktarda sürüldüğünde („iki parmak" kuralı), renkli formüller doğal olmayan bir görünüm verir, bu yüzden insanlar çok az sürer. Öneri, ikisini birleştirmek - sıradan bir koruyucu krem, üzerine de renkli olanı. Renkli kremlerdeki demir oksit, koyu lekelere karşı ek koruma sağlar.

Üçüncüsü en sıradan olanı: yeniden sürmeyiz. Uzmanlar her iki saatte bir krem öneriyor. Ve sonuncusu - korunma mevsimlik bir mesele değil. „Bronzlaşmış olsan bile hücreler hasar görmüş durumda," diyor dermatolog Cristina García Millán. Amaç bizi güneşten korkutmak değil, hasarın birikimli olduğunu anlamak - sessizce, gün be gün, acısız bir biçimde toplanır, ta ki bir gün yüzde belli olana dek.