Mit Medikamenten aus der GLP-1-Gruppe wie Ozempic ist das Abnehmen für viele schneller geworden als je zuvor. Doch mit dem Tempo kam ein Problem, das sich nicht auf der Waage zeigt, sondern im Spiegel. Ästhetikmediziner verzeichnen immer mehr Fragen zu schlaffer Haut an Bauch, Armen, Oberschenkeln und Knien.

„Die Haut zieht sich möglicherweise nicht im gleichen Tempo zurück, in dem das Körpervolumen abnimmt“, erklärt Dr. Beatriz Beltrán, Fachärztin für ästhetische Medizin, Ernährung und Anti-Aging-Medizin. Wie schlaff sie bleibt, hängt von mehreren Dingen ab: vom Alter, von der Qualität der Haut vor dem Abnehmen, davon, wie viele Kilo verloren wurden, wie lange das Übergewicht bestand und wie viel Kollagen und Elastin der Körper bilden kann.

Anders gesagt: Die Spritze löst die Zahl auf der Waage, die Haut hat ihr eigenes Tempo. Wie viele, die mit der Therapie beginnen, wissen das vor der ersten Dosis?

Zum Einstieg empfiehlt die Ärztin Kosmetik mit einigen bewährten Wirkstoffen: Retinoide, die die Kollagenbildung anregen; Peptide zur Regeneration; Antioxidantien wie die Vitamine C und E, die die Haut vor oxidativem Stress schützen; sowie Hyaluronsäure und Ceramide für die Feuchtigkeit. Sie verbessern die Festigkeit, wirken aber keine Wunder, wenn die Erschlaffung ausgeprägt ist.

Genauso wichtig ist Bewegung. „Krafttraining verringert die unerwünschten Folgen, wenn man viele Kilo verliert“, sagt Trainerin Cris Díaz. Erhaltene Muskelmasse senkt auch das Risiko des Jo-Jo-Effekts - der Rückkehr der verlorenen Kilos.

Ist die Erschlaffung ausgeprägt, reichen Cremes nicht, dann sind professionelle Behandlungen dran. Beltrán nennt drei Optionen: injizierbare Biostimulatoren wie Polymilchsäure, die die Fibroblasten zur Bildung von neuem Kollagen anregen; monopolare Radiofrequenz, die tiefe Wärme erzeugt und die Hauterneuerung aktiviert; und straffende Laser wie Fotona TightSculpting, die Rückbildung und Festigkeit der Haut verbessern.

Die Pointe ist einfach und etwas unbequem: Schnelles Abnehmen endet nicht, wenn die Waage die gewünschte Zahl zeigt. Die Haut braucht ihre eigene Zeit, Training und oft zusätzliche Behandlungen. Es lohnt sich, vorher zu fragen, nicht nachher: Kommt der Körper bei diesem Tempo mit?