Farmaceutkinja: spavanje na boku ili na stomaku ostavlja „bore od sna” - i još tri navike koje stare lice

Možeš da imaš serum od sto evra na polici i da ipak svake noći guraš istu polovinu lica u jastuk po sedam-osam sati. Farmaceutkinja Amanda Isabel Gonsalves, stručnjakinja za dermofarmaciju u španskoj kompaniji za dermokozmetiku Planet Skin, izdvaja četiri svakodnevne navike koje ostavljaju tragove na licu a da ih uopšte ne primećujemo.

1. Spavanje na boku ili na stomaku. „Kada spavamo na boku ili na stomaku, neki delovi lica ostaju stisnuti satima i mogu da se pojave takozvane bore od sna”, objašnjava ona. Pritisak i deformacija kože u tim položajima razlog su zašto su linije ponekad dublje na jednoj strani lica nego na drugoj. Njen savet nije da preko noći menjaš položaj: „Više od opsesije promenom položaja, važno je posebno se brinuti o hidrataciji i ne zaboraviti vrat, deo koji često ostavljamo van rutine.”

2. Disanje na usta. Ako nisi prehlađen, a ipak stalno dišeš na usta, to se vidi na licu. Mišići u donjem delu lica ostaju opušteniji, pa vremenom „vilica može da izgleda manje definisano, nazolabijalne brazde izraženije, a deo ispod brade vidljiviji”. Još je važnije otkriti uzrok: „Ako je disanje na usta često, dobro je videti šta ga izaziva, jer može biti povezano sa teškoćama pri disanju kroz nos.”

3. Gledanje u telefon nadole. Takozvani „tehnološki vrat” dolazi od dugih sati sa pognutom glavom i savijenim vratom. „Ta stalna napetost može da učini bore na tom delu izraženijim, a vrat da izgubi definiciju.” Ovde savet, naravno, uključuje i kremu za vrat od 29,90 evra koja se prodaje baš u Planet Skinu, gde stručnjakinja radi. Ali pravi deo saveta je besplatan: telefon podići do visine očiju, ispraviti držanje kad god se setiš i rutinu za lice spustiti do vrata i dekoltea.

4. Spavanje sa šminkom. Ovo se plaća nesavršenostima, manje sjaja i ranijim starenjem. Noću koža treba da bude čista od svega što se nakupilo tokom dana, ali ne agresivnim sredstvima. Gonsalves preporučuje dvostruko čišćenje, „najbolje što nam je ostavila korejska kozmetika”: „Prvi korak uklanja najmasnije i najtvrdokornije ostatke, a drugi dočišćava kožu. Nije reč o jačem čišćenju, već o boljem i nežnijem prema zaštitnoj barijeri kože.”

Od četiri navike, tri koštaju nula dinara: podignut telefon, nos umesto usta i pet minuta ispred ogledala pre spavanja. Industrija retko reklamira savete koji se ne prodaju u tegli. Ko će od nas večeras leći a da ne skine šminku „samo ovaj put”?