Dermatolog: Stres beyaz saçları gerçekten hızlandırıyor, ama hikâyenin yaklaşık yüzde 70'i genetik

Beyaz saçlar, saç "beyazladığı" için ortaya çıkmaz. Saç sadece renksiz uzamaya başlar. Instituto Médico Ricart'ın saç biriminin başındaki dermatolog Alba Gómez Subijaur'un ilk açıkladığı şey bu: "Saç rengini, melanosit adı verilen hücrelerin ürettiği bir pigment olan melanine borçludur." Bu hücreler her folikülün kökünde bulunur.

Yıllar içinde güneş, kirlilik ve kronik stresten kaynaklanan oksidatif stres melanositlerin faaliyetini azaltır. Bir noktada pigment üretmeyi bırakırlar ve o folikülden çıkan tel renksiz olur. Yani rengini kaybeden bir tel değil, hiç renk almamış yeni bir tel söz konusu.

Genetik belirler, ama tek başına değil

Gómez Subijaur, "Genetik en belirleyici faktör" diyor. Ne kesin ne de evrensel olduğunu belirterek kaba bir dağılım veriyor: yaklaşık yüzde 70 genetik ve yaş, yaklaşık yüzde 30 yaşam tarzı ve çevre. Bu yüzde 30'a, kortizol melanositleri doğrudan etkilediği için kronik stres, tütün, B12 vitamini, bakır ve çinko eksikliği, tiroit bozuklukları ve oksidatif stresi artıran güneşe maruz kalma giriyor. Genler ne zaman olacağını belirliyor; yaşam tarzı ise sürecin kalıtsal olandan daha hızlı mı yavaş mı ilerleyeceğini.

Peki stres gerçekten saçınızı ağartır mı? Dermatolog net: Stresin beyazlamayı hızlandırdığı iddiasının "önemli bir bilimsel temeli var". Çocuklarının saçlarını ağartacağını söyleyen anneler, anlaşılan o ki gerçeğe pek uzak değilmiş.

Neler yapılabilir

Strateji, melanositler üzerindeki oksidatif baskıyı içeriden ve dışarıdan azaltmak. Hem de hemen, henüz tek bir beyaz teliniz olmasa bile. "Folikülde biriken oksidatif yıpranma ne kadar erken azaltılırsa, melanosit rezervi o kadar uzun süre aktif kalır" diye açıklıyor. Beslenme gerçek anlamda renkli olmalı: C ve E vitaminleri, folik asit ve lutein için ıspanak, brokoli ve pazı; beta-karoten için havuç, mango ve portakal; likopen için domates, çilek ve karpuz; antosiyaninler için yaban mersini, üzüm ve patlıcan; allisin ve flavonoidler için sarımsak, soğan ve lahana. Dışarıdan ise kaliteli şampuanlar, saç kremleri ve maskeler, kütikülü kaplayan ve saçı güneş ışınlarından koruyan yağ tabakasının korunmasına yardımcı olur. Kortizol nedeniyle stres yönetimi de lüks değil, tedavinin bir parçası.

Gómez Subijaur ayrıca - belirtmekte fayda var - birlikte çalıştığı Olistic markasının iki gıda takviyesini öneriyor. Bu, tavsiyelerin yanlış olduğu anlamına gelmez; ama haplarla ilgili kısmın brokoliyle ilgili kısımdan biraz daha dikkatli okunması gerektiği anlamına gelir.

Beyaz saç geri döner mi?

Çoğu durumda - hayır. Bir melanosit pigment üretmeyi kalıcı olarak bıraktığında, saçınızın geri kalanına ne kadar iyi bakarsanız bakın o tel rengini geri kazanmaz. Beyaz tel siz kesene kadar kalır. İstisna, akut besin eksikliği ya da çok şiddetli bir stres dönemi gibi ortadan kaldırılabilecek somut bir nedene bağlı beyaz saçlardır: Burada neden giderildiğinde pigmentin kısmen geri döndüğü belgelenmiş, ama yalnızca münferit vakalarda. Bazı ilaçlar da geçici beyazlamaya yol açabilir. Dermatolog yine de iyimser - pek çok araştırma melanositlerin yenilenmesi üzerinde çalışıyor ve birkaç yıl içinde beyaz saçın geri dönüp dönemeyeceği sorusunun cevabı farklı olabilir.

O zamana kadar eski kural geçerli: Anne babanız erken ağardıysa, büyük ihtimalle siz de ağaracaksınız. İyi haber şu ki giderek daha fazla kadın ve erkek saçını sürekli boyamayı bırakıp beyazlarını gururla taşıyor. Belki de en ucuz tedavi bu.