Godinama slušamo da plava svetlost s ekrana „stari” kožu. Kozmetička industrija je na tome izgradila čitavu kategoriju proizvoda. Sada stručnjaci kažu da problem najčešće nije u laptopu, već u prozoru pored njega.

„Ne bih izjednačila osam sati pred kompjuterom sa osam sati na suncu. Sa aspekta kože, mnogo više zabrinjava rad pored prozora bez zaštite od sunca nego sam ekran”, objašnjava Mireja Fernandes, dermokozmetička direktorka u brendu Perricone MD. Svetlost visoke energije koju emituju ekrani može izazvati oksidativni stres, ali šteta nije ni blizu one od preteranog sunčanja.

Staklo nije štit

Jedna od najčešćih grešaka pri radu kod kuće ili u kancelariji jeste uverenje da zaštita od sunca nije potrebna ako ne izlazimo napolje. Deo ultraljubičastih zraka - pre svega UVA - prolazi kroz staklo, a posledice su iste: fleke, dehidracija, brže pojavljivanje mimičnih linija i bora i koža bez sjaja. Pravilo je zato jednostavno: bez obzira na vreme i na to koliko smo napolju, krema sa zaštitnim faktorom ujutru je osiguranje i za zdravlje i za izgled kože.

Mrštenje pred ekranom vidi se uveče

Drugi faktor je grimasa koju pravimo pred ekranom, dan za danom. „Žmirkanje pri čitanju, mrštenje ili dugo upereno gledanje čine da neke mimične bore budu vidljivije na kraju dana. Ujutru mogu proći neprimećeno, a uveče izgledati mnogo izraženije, naročito ako je koža dehidrirana”, kaže Irene Serano, dermokozmetička direktorka u Dermalogici. Ona ukazuje i na vazduh: kada koža provodi sate u suvoj sredini, s klima-uređajem leti ili jakim grejanjem zimi, postaje zategnuta i gruba, a tanke linije se vide više. „Ne znači da ima više bora: koža s manje vode jednostavno ih više pokazuje.”

Protiv dehidracije, za sjaj i protiv oksidativnog stresa, osim zaštite od sunca, stručnjaci preporučuju antioksidanse - vitamine C i E, glutation i ferulinsku kiselinu. Prema prskanju lica sprejom na svakih dvadeset minuta Fernandes je skeptična: „Više smisla ima da jutarnja rutina ograniči gubitak vode. Hijaluronska kiselina, glicerin ili beta-glukani pomažu da se voda zadrži, a ceramidi, skvalan i drugi lipidi jačaju barijeru.”

Estefanija Njeto, dermokozmetička direktorka u Medik8, dodaje navike koje ne koštaju ništa: kratke pauze, nekoliko dubokih udaha, svesno opuštanje vilice i čela i pogled dalje od ekrana. „To nije tretman protiv starenja, ali pomaže da se satima ne drži taj izraz napetosti.”

Vredi imati na umu ko govori: sve tri sagovornice rade za kozmetičke brendove koji prodaju proizvode baš za ove probleme. To ne znači da greše - efekat UV zraka kroz staklo dobro je poznat. Ali najjeftiniji savet iz cele priče ne prodaje se u bočici: ako je radni sto pored prozora, zavesa i zaštitni faktor ujutru čine više od svakog seruma za „plavu svetlost”.