Me vite dëgjojmë se drita blu e ekraneve e „plak“ lëkurën. Industria kozmetike mbi këtë ndërtoi një kategori të tërë produktesh. Tani ekspertët thonë se problemi më shpesh nuk është te laptopi, por te dritarja pranë tij.

„Nuk do t'i barazoja tetë orët para kompjuterit me tetë orë në diell. Nga aspekti i lëkurës, shumë më shqetësuese është puna pranë dritares pa mbrojtje nga dielli sesa vetë ekrani“, shpjegon Mireia Fernández, drejtoreshë dermokozmetike në markën Perricone MD. Drita me energji të lartë që lëshojnë ekranet mund të shkaktojë stres oksidativ, por dëmi nuk është as afër atij nga ekspozimi i tepërt në diell.

Xhami nuk është mburojë

Një nga gabimet më të shpeshta gjatë punës në shtëpi ose në zyrë është bindja se mbrojtja nga dielli nuk nevojitet nëse nuk dalim jashtë. Një pjesë e rrezeve ultravjollcë - para së gjithash UVA - kalon përmes xhamit, ndërsa pasojat janë të njëjta: njolla, dehidratim, shfaqje më e shpejtë e vijave të shprehjes dhe e rrudhave dhe lëkurë pa shkëlqim. Rregulli prandaj është i thjeshtë: pavarësisht motit dhe sa kohë jemi jashtë, krema me faktor mbrojtës në mëngjes është sigurim si për shëndetin, ashtu edhe për pamjen e lëkurës.

Vrenjtja para ekranit duket në mbrëmje

Faktor tjetër është grimasa që bëjmë para ekranit, ditë pas dite. „Ngushtimi i syve për të lexuar, vrenjtja ose shikimi i ngulët për një kohë të gjatë bëjnë që disa rrudha të shprehjes të jenë më të dukshme në fund të ditës. Në mëngjes mund të kalojnë pa u vënë re, ndërsa në mbrëmje të duken shumë më të theksuara, veçanërisht nëse lëkura është e dehidratuar“, thotë Irene Serrano, drejtoreshë dermokozmetike në Dermalogica. Ajo tregon edhe për ajrin: kur lëkura kalon orë të tëra në mjedis të thatë, me kondicioner në verë ose ngrohje të fortë në dimër, bëhet e tendosur dhe e ashpër, ndërsa vijat e holla duken më shumë. „Nuk do të thotë se ka më shumë rrudha: lëkura me më pak ujë thjesht i tregon ato më shumë.“

Kundër dehidratimit, për shkëlqim dhe kundër stresit oksidativ, përveç mbrojtjes nga dielli, ekspertët rekomandojnë antioksidantë - vitaminat C dhe E, glutationin dhe acidin ferulik. Për spërkatjen e fytyrës me sprej çdo njëzet minuta Fernández është skeptike: „Ka më shumë kuptim që rutina e mëngjesit ta kufizojë humbjen e ujit. Acidi hialuronik, glicerina ose beta-glukanet ndihmojnë që uji të mbahet, ndërsa ceramidet, skualani dhe lipidet e tjera e forcojnë barrierën.“

Estefanía Nieto, drejtoreshë dermokozmetike në Medik8, shton zakone që nuk kushtojnë asgjë: pushime të shkurtra, disa frymëmarrje të thella, relaksim i vetëdijshëm i nofullës dhe ballit dhe shikim më larg nga ekrani. „Ky nuk është trajtim kundër plakjes, por ndihmon që të mos mbahet me orë ajo shprehje tensioni.“

Ia vlen të kihet parasysh kush flet: të tria bashkëbiseduset punojnë për marka kozmetike që shesin produkte pikërisht për këto probleme. Kjo nuk do të thotë se gabojnë - efekti i rrezeve UV përmes xhamit është i njohur mirë. Por këshilla më e lirë e gjithë historisë nuk shitet në shishe: nëse tavolina e punës është pranë dritares, perdja dhe faktori mbrojtës në mëngjes bëjnë më shumë se çdo serum për „dritën blu“.