Australijski top-model El Makferson kaže da tajna njene sreće nije u dodavanju, već u uklanjanju. Posle jednog teškog perioda u životu, uhvatila se za nešto što zvuči banalno, ali nije - raščišćavanje. Ne samo garderobe, već svega: prijateljstava, navika, misli, čak i verzija sebe koje je već prevazišla.

Ideja je jednostavna. Psiholog Sara Navarete je definiše ovako: „Ako nešto zauzima fizički ili mentalni prostor, a ne donosi mir, korist ili smisao, verovatno ne treba da bude tu." To važi i za fioku punu stvari koje ne koristite, i za nalog na društvenim mrežama koji vas tera da se osećate nedovoljno dobro.

Praktično, raščišćavanje ide na nekoliko nivoa. Fizičko je najlakše - bacite ono što skuplja samo prašinu i mentalni teret. Digitalno traži hrabrost - otpratite profile koji vam prodaju tuđi savršen život umesto da vas inspirišu. A najteže je emocionalno: da preispitate veze koje održavate iz navike, straha ili krivice.

Najdublji nivo je onaj sa samim sobom. Da se oslobodite samokritike, večnih „treba" i „moram", identiteta koji vam više ne odgovaraju. Makferson kaže da je učenje da kažeš „ne" čin samopoštovanja, a ne sebičnosti - a to je lekcija koju nam retko predaju.

Na Balkanu, gde su kuće često pune stvari „za svaki slučaj" i gde se čuva sve - od starih krpa do još starijih uvreda, raščišćavanje zvuči gotovo buntovnički. Ali poenta Makferson nije u redu zarad reda. Poenta je jednostavna: ne postajemo srećniji kroz gomilanje, već kroz to što ćemo naučiti da cenimo ono što već imamo.