Sandra Bullock ile Jennifer Aniston saç hakkında konuşurken sohbet kimsenin beklemediği bir yere döndü. Interview Magazine'de yayımlanan söyleşide Aniston, arkadaşının ne kadar çok saçı olduğuna dair şaka yaptı; Bullock ise o zamana dek kamuoyu önünde söylemediği bir şeyle karşılık verdi.

"Stres kaynaklı iki dönem yaşadım, bu yüzden yeniden uzamış olması büyük şans" dedi oyuncu. Bunun ne zaman olduğunu ya da tam olarak neyin tetiklediğini açıklamadı. Ama itirafın kendisi, hakkında konuşulandan çok daha fazla insanı etkileyen bir konuyu açıyor.

Saç en zor anda dökülmüyor

Durumun adı akut telojen effluvium - saç döngüsünün, yoğun ve yaygın dökülmeye yol açan geçici bir bozulması. Ve en can sıkıcı özelliği burada: saç en kötü anda dökülmeye başlamıyor. Çoğunlukla bu, iki ila üç ay sonra, artık o dönemi atlattığını düşündüğünde oluyor.

Saç kesintisiz uzamaz. Her folikül bir büyüme evresinden (anajen), bir geçiş evresinden (katajen) ve bir dinlenme evresinden (telojen) geçer. Normalde foliküllerin yüzde 85 ila 90'ı aktif büyümededir ve yalnızca küçük bir bölümü dökülür. Ağır stres bu dengeyi bozup birçok folikülü erkenden dinlenmeye sokabilir.

Dermatolog ve trikoloji uzmanı Dr. Cristina de Hoyos'a göre bu değişimde hormonal, immünolojik ve metabolik sinyaller rol oynuyor. Kilit nokta, folikülün geçici olarak sönmesi ama yok olmaması ya da nedbeleşmemesi - bu yüzden bu tür dökülme genellikle geri dönüşlüdür.

"Çoğu zaman hastalar belirgin dökülmeyi fark ettiğinde, stresli dönem çoktan bitmiş ya da duygusal olarak çok daha iyi durumdadırlar" diye açıklıyor De Hoyos. Estetik hekim Dr. Ana Maldonado, banyoda çok saç bulmanın o anda sorunun kötüleştiği anlamına gelmediğini ekliyor. "Çoğu kez aylar önce olan bir şeyin sonucunu görüyoruz."

Sonbahar dökülmesi aynı şey değil

Bullock'un itirafı, birçok kişinin banyoda daha fazla saç fark ettiği bir döneme denk geliyor. Döngüde mevsimsel değişimler var ve yaz sonu ile sonbahar dökülmeyi artırabiliyor. Ama bu, her şeyin mevsime yazılması gerektiği anlamına gelmiyor.

"Yılın zamanı bize yön verebilir, ama tek başına teşhis koymaz" diye uyarıyor Maldonado. Mevsimsel dökülme genellikle ılımlıdır, birkaç hafta sürer ve gözle görülür yoğunluk kaybı getirmez. Stres kaynaklı dökülme daha yoğundur ve birkaç ay sürebilir; bazıları daha ince bir at kuyruğu, daha geniş bir ayrım ya da saç derisinin daha çok görünmesini fark eder.

Görüntüyü çarpıtan basit bir şey daha var: saçınızı ne kadar seyrek yıkarsanız, bir seferde o kadar çok görürsünüz. Uzun saç ayrıca miktarın olduğundan büyük görünmesine yol açar.

Ne zaman doktora gidilir ve gerçekte ne işe yarar

De Hoyos, aşırı dökülme iki-üç aydan uzun sürdüğünde, yoğunluk gözle görülür biçimde azaldığında ya da başka belirtiler ortaya çıktığında - açık alanlar, daha geniş ayrım, kaşıntı, ağrı, pullanma ya da kızarıklık - dermatoloğa başvurulmasını öneriyor. Muayene ve trikoskopi, saçın ve saç derisinin büyütülmüş görüntüsünü sağlar ve effluviumu diğer alopesi nedenlerinden ayırır.

Beklentilere gelince: ön hattaki yeni kısa kıllar genellikle nedenin çözülmesinden üç-dört ay sonra fark edilir; saç ayda yaklaşık bir santimetre uzadığı için estetik geri dönüş altı ila on iki ay ister. Maldonado yoğunluğun geri gelmesini çoğunlukla altı ila dokuz ay arasına yerleştiriyor.

Bir de takviye sektörünün duymanızı istemediği bölüm. "Demir, çinko ve vitaminler, belgelenmiş bir eksiklik yokken tutarlı bir yarar göstermedi" diyor De Hoyos. Maldonado bunu daha da keskin özetliyor: takviyelerde daha fazlası daha iyi demek değildir. Alım zaten yeterliyse, demir, çinko ya da vitamin eklemek yarar getirmez, risk getirebilir.

Bunun diğer okuması oldukça ayıltıcı. Stresten dökülen saç, çoktan geçmiş bir şeyin faturasıdır - ve çözüm bir şişede değil, o stresi yaratan şeydedir. Hiçbir şampuan geriye doğru çalışmaz.