Dermatologe zum herbstlichen Haut-„Reset“: ein Konzept, keine medizinische Notwendigkeit - Sommerflecken jetzt behandeln, aber Schutz gilt das ganze Jahr

Oktober ist der Monat, in dem die Beautybranche den „Herbst-Reset“ verkauft: Behandlungen und Routinen, die nach dem Sommer ein Gesicht wie neu versprechen. Dr. Carlos Morales Raya, Dermatologe mit Schwerpunkt auf Lasern, ästhetischer Medizin und Akne und ärztlicher Leiter der nach ihm benannten Klinik in Madrid, lässt etwas Luft aus dem Ballon. Der Reset ergebe Sinn „als Konzept, nicht als medizinische Notwendigkeit“, sagt er.

Nach dem Sommer trägt die Haut tatsächlich Spuren: mehr Flecken, ungleichmäßige Textur, Feuchtigkeitsmangel, einen fahlen Teint und Zeichen von Lichtalterung. Der Herbst mit weniger Sonne ist ein guter Moment, bestimmte Wirkstoffe und Behandlungen wieder einzuführen oder zu verstärken. Aber UV-Strahlung, Umweltverschmutzung und oxidativer Stress wirken zwölf Monate im Jahr. Deshalb sollte die Haut seiner Ansicht nach das ganze Jahr über schrittweise behandelt und nicht im Oktober abrupt „repariert“ werden.

Was jetzt sinnvoll ist

Bei Flecken, die der Sommer hinterlassen hat, hängt die Wahl von der Art der Pigmentierung ab: Pikosekundenlaser, intensiv gepulstes Licht oder bestimmte fraktionierte Laser. Für Textur, Poren, feine Fältchen und Aknenarben kommen chemische Peelings, fraktionierte Laser - ablativ oder nicht ablativ - und fraktionierte Mikronadel-Radiofrequenz zum Einsatz. Bei erschlaffter Haut liefert die Kollagenstimulation mit mikrofokussiertem Ultraschall oder Radiofrequenz schrittweise Ergebnisse in den folgenden Monaten. Fahle oder dehydrierte Haut kann einen sanften Laser, ein oberflächliches Peeling oder, wenn indiziert, Injektionen mit schwach vernetzter Hyaluronsäure oder Polynukleotiden bekommen.

Retinol ist nicht nur etwas für den Winter

Retinoide, Alpha-Hydroxysäuren und depigmentierende Wirkstoffe lassen sich schrittweise einführen oder verstärken, wenn die Sonne nachlässt. Im Sommer erfordern sie mehr Vorsicht, besonders in höheren Konzentrationen oder auf Haut, die sie nicht gewohnt ist. Aber Retinol muss im Sommer nicht abgesetzt werden: Abends aufgetragen und mit gutem Sonnenschutz kann es in der Routine bleiben. Der Herbst ist nur ein bequemerer Zeitpunkt, um anzufangen oder die Stärke kontrolliert zu erhöhen. Haut mit geschädigter Barriere helfen Ceramide, Hyaluronsäure und Niacinamid sowie bei Bedarf reichhaltigere Texturen.

Kosmetikerin Ana del Castillo stimmt zu: Die Haut profitiert mehr von einer beständigen, angepassten Routine als von einer einzigen konzentrierten Anstrengung. Die Basis ist immer dieselbe - Reinigung, Feuchtigkeit nach Bedarf der Haut und Sonnenschutz das ganze Jahr. Eine intensivere Behandlung ist sinnvoll, wenn ein konkretes Problem besteht: Flecken, hartnäckige Trockenheit oder veränderte Hautverträglichkeit. „Es gibt keinen Pflichtdruck durch den Kalender“, sagt sie und vergleicht Hautpflege mit Zähneputzen - jeden Tag, nicht einmal im Jahr.

Die Botschaft des Dermatologen ist einfach: „Man muss sich nicht zwischen einem Reset im Herbst und Pflege das ganze Jahr entscheiden.“ Die Haut weiß nicht, welcher Monat ist. Wie viel Geld lassen wir jede Saison für Versprechen liegen, die der Kalender schreibt und nicht die Haut?