Lice u posudi sa ledenom vodom, kao Viki Martin Berokal: estetska lekarka kaže da efekat traje samo nekoliko sati - i ko treba da ga izbegava

Viki Martin Berokal, španska dizajnerka i televizijsko lice od 53 godine, na društvenim mrežama pokazala je deo jutarnje rutine koji liči na kaznu: lice potopi u posudu sa vodom i ledom na nekoliko sekundi, a zatim ga nežno osuši peškirom. Trend se zove „ice dunking” ili „skin-icing”, a slične korake za smirivanje i smanjenje podbulosti pre nege koriste i Irina Šejk, Hejli Biber i Bela Hadid.

Estetska lekarka Prisila Enrikes kaže da to i sama radi još od 16. godine, otkako je otkrila korejsku kozmetiku, gde je hladnoća uobičajen jutarnji korak za „buđenje” kože. Mehanizam je jednostavan: hladnoća steže sitne krvne sudove i smanjuje tečnost u tkivu. Najviše se vidi na očnim kapcima i podočnjacima.

Šta dobijate. Manje podbulosti i manje podočnjake posle buđenja, smirenje crvenila i osećaja toplote, svežiji i ujednačeniji ten kada se cirkulacija vrati, privremeno manje vidljive pore. I praktičan bonus: na manje podbulom licu krema i šminka bolje leže. Zadržavanje tečnosti, prema lekarki, najčešće dolazi od lošeg sna, premasne ili preslane večere ili hormonalnih promena.

Šta ne dobijate. Tu je lekarka iskrenija od bilo kog influensera: „Efekat je trenutan, ali prolazan - poboljšava izgled kože nekoliko sati”. Led ne zamenjuje tretman. „Led pojačava rezultat, ali osnova je uvek stalna i dobro postavljena rutina” - čišćenje ujutru i uveče i hidratacija posle toga. A ako podočnjaci i podbulost ne prolaze, uzrok najčešće nije tečnost, već gubitak potporne strukture i kvaliteta kože - to traži pregled kod lekara.

Kako se radi bezbedno. Na čistoj koži, lice se potapa 10 do 15 sekundi, i to se ponavlja 2 do 3 puta. Direktan i duži dodir leda sa kožom treba izbegavati, jer može da izazove povrede od hladnoće. Posle toga - serum ili hidratantna krema i zaštita od sunca. „Urađeno pravilno, to je bezbedan ritual za većinu tipova kože”, kaže Enrikes.

Ko treba da pazi. Ljudi sa rozacejom, kuperozom ili reaktivnom kožom, jer nagle promene temperature mogu da pogoršaju crvenilo - za njih je bolji nežni hladni roler. Takođe, ljudi sa dermatitisom, oštećenom kožnom barijerom, alergijom na hladnoću ili Rejnoovim fenomenom. Posebno upozorenje važi za srčane bolesnike: potapanje lica u veoma hladnu vodu izaziva prirodni refleks koji usporava srčani ritam, pa pre toga treba konsultovati lekara. Posle lasera ili pilinga - samo uz odobrenje lekara.

Za lice bez podočnjaka lekarka preporučuje i navike koje ne traže led: 7 do 8 sati sna sa malo podignutom glavom, manje soli i alkohola uveče, dovoljno vode, nežnu limfnu drenažu rukama ili hladnim rolerom od centra lica ka vratu, proizvode za predeo oko očiju sa kofeinom i - najteže - da prestanete da trljate oči.

Kozmetička industrija već prodaje rolere, ledene štapiće i maske. A najefikasniji deo ovog trenda je besplatan: posuda, voda i led iz zamrzivača. Samo ne očekujte čudo koje traje duže od jutarnje kafe.