Vicky Martín Berrocal gibi yüzü buzlu su dolu kaba sokmak: estetik hekim etkinin sadece birkaç saat sürdüğünü söylüyor - ve kimlerin kaçınması gerektiğini

53 yaşındaki İspanyol tasarımcı ve televizyon yüzü Vicky Martín Berrocal, sosyal medyada sabah rutininin bir cezayı andıran bir bölümünü paylaştı: yüzünü birkaç saniyeliğine su ve buz dolu bir kaba sokuyor, ardından havluyla nazikçe kurutuyor. Bu trendin adı "ice dunking" ya da "skin-icing"; bakım öncesi cildi yatıştırmak ve şişliği azaltmak için benzer adımları Irina Shayk, Hailey Bieber ve Bella Hadid de uyguluyor.

Estetik hekim Priscila Enríquez, soğuğun cildi "uyandırmak" için olağan bir sabah adımı olduğu Kore kozmetiğini keşfettiği 16 yaşından beri bunu kendisinin de yaptığını söylüyor. Mekanizma basit: soğuk, küçük kan damarlarını daraltıyor ve dokudaki sıvıyı azaltıyor. En çok göz kapaklarında ve göz altlarında görülüyor.

Ne kazanıyorsunuz. Uyandıktan sonra daha az şişlik ve daha küçük göz altı torbaları, yatışan kızarıklık ve sıcaklık hissi, dolaşım geri geldiğinde daha taze ve daha eşit bir cilt tonu, geçici olarak daha az görünen gözenekler. Bir de pratik bir bonus: daha az şiş bir yüzde krem ve makyaj daha iyi oturuyor. Hekime göre sıvı tutulması çoğunlukla kötü uykudan, fazla yağlı ya da tuzlu akşam yemeğinden veya hormonal değişikliklerden kaynaklanıyor.

Ne kazanmıyorsunuz. Burada hekim herhangi bir influencer'dan daha dürüst: "Etki anında ama geçici - cildin görünümünü birkaç saatliğine iyileştiriyor." Buz tedavinin yerini tutmuyor. "Buz sonucu güçlendiriyor, ama temel her zaman istikrarlı ve iyi kurulmuş bir rutin" - sabah ve akşam temizlik, ardından nemlendirme. Göz altı torbaları ve şişlik geçmiyorsa, nedeni çoğunlukla sıvı değil, destek yapısının ve cilt kalitesinin kaybıdır - bu da doktor muayenesi gerektirir.

Güvenli nasıl yapılır. Temiz cilde, yüz 10 ila 15 saniye suya sokulur ve bu 2 ila 3 kez tekrarlanır. Buzun ciltle doğrudan ve uzun süreli teması soğuk yaralanmalarına yol açabileceğinden kaçınılmalı. Ardından - serum ya da nemlendirici krem ve güneş koruyucu. Enríquez, "Doğru yapıldığında çoğu cilt tipi için güvenli bir ritüel" diyor.

Kimler dikkat etmeli. Ani sıcaklık değişimleri kızarıklığı artırabileceği için rozasea, kuperoz ya da reaktif cilde sahip olanlar - onlar için nazik bir soğuk roller daha iyi. Ayrıca dermatit, hasarlı cilt bariyeri, soğuk alerjisi ya da Raynaud fenomeni olanlar. Kalp hastaları için özel bir uyarı geçerli: yüzü çok soğuk suya daldırmak kalp atışını yavaşlatan doğal bir refleksi tetikliyor, bu yüzden öncesinde doktora danışılmalı. Lazer ya da peeling sonrasında - yalnızca doktor onayıyla.

Göz altı torbası olmayan bir yüz için hekim buz gerektirmeyen alışkanlıklar da öneriyor: başı hafifçe yüksekte 7 ila 8 saat uyku, akşamları daha az tuz ve alkol, yeterli su, elle ya da yüzün ortasından boyna doğru soğuk roller ile nazik lenf drenajı, kafeinli göz çevresi ürünleri ve - en zoru - gözleri ovuşturmayı bırakmak.

Kozmetik sektörü şimdiden roller, buz çubukları ve maskeler satıyor. Oysa bu trendin en etkili kısmı bedava: bir kap, su ve derin dondurucudan buz. Sadece sabah kahvesinden uzun süren bir mucize beklemeyin.