Cilt faturayı ağustosta ödemiyor. Eylülde ödüyor; güneş zayıfladığında, yaz toplandığında ve aynada birden haziranda olduğundan farklı görünen bir yüz belirdiğinde. O zamana kadar düzeltmek için geç olmuştur ve oraya götüren beş hatanın hepsinden kaçınmak bedavaydı.

Birincisi: her şey yüze gidiyor, geri kalana hiçbir şey. Cilt bakımı uzmanı Carmen Navarro bunu en kısa şekilde söylüyor - cilt bakımı bütünsel yapılmalıdır. Güneş kremi, güneş sonrası bakım ve nemlendirici neredeyse her zaman yüzde bitiyor; boyun, dekolte ve eller dışarıda kalıyor. Yaşlanma tam da orada en görünür oluyor, çünkü oraya belirginleşene kadar kimse bakmıyor.

İkincisi: kötü uyunuyor ve bunun sayılmadığı sanılıyor. Dr. Lara Victoria, yazın bütün düzenleri yıktığını hatırlatıyor - geç akşamlar, sıcak geceler, kayan uyanma saatleri. Cilt biz uyurken yenileniyor ve bu süreç sürekli kesilirse günlük hasar basitçe birikiyor. Gecede beş saat uykuyla geçen üç haftalık tatil, cilt için tatil değildir.

Üçüncüsü: öğleden sonraki güneşin sözde zararsız olması. Bu, hepsinin içinde en pahalı yanılgı. „Cilt yalnızca güneşin miktarından değil, onu aldığı saatten de yaşlanır”, diyor Dr. Lara Victoria. Birçok kişi öğleden sonra dört sularında, riskin geçtiği hissiyle krem sürmeyi bırakıyor. Ultraviyole ışınım bizim programımıza göre çalışmıyor.

Dördüncüsü: beslenmenin ayrı bir konu sayılması. Cilt uzmanı ve bir kozmetik merkezinin müdürü Carmen Díaz, serbest radikallerin hücreler üzerindeki oksidatif etkisini nötralize etmek için antioksidan bakımından zengin, çeşitli bir beslenme öneriyor. Havuç ve ıspanaktan A vitamini, turunçgillerden C vitamini, cevizden ve bitkisel yağlardan E vitamini. Egzotik hiçbir şey yok ve bizdeki her pazarda bulunmayan hiçbir şey yok.

Beşincisi: kremin bir kez sürülüp unutulması. Kural, dışarı çıkmadan yirmi dakika önce kuru cilde sürmek ve her iki saatte bir ya da denizden çıkar çıkmaz tekrarlamak. Unutulan bölgeler hep aynı - ayak üstleri, başın tepesi ve ensenin arkası.

Bu beş adımın hiçbiri yeni kozmetik, bir işlem ya da harcanan para gerektirmiyor. Yalnızca, şimdiye kadar dayandığı için cildin dayanacağını varsaymayı bırakmanızı gerektiriyor. Dayanıyor - ve sonra bunu size eylülde gösteriyor.