Lëkura nuk e paguan faturën në gusht. E paguan në shtator, kur dielli dobësohet, vera paketohet dhe papritur në pasqyrë qëndron një fytyrë që duket ndryshe nga ajo e qershorit. Deri atëherë tashmë është vonë për riparim, ndërsa të pesë gabimet që çuan atje ishin falas për t'u shmangur.

I pari: gjithçka shkon në fytyrë, asgjë te pjesa tjetër. Specialistja e kujdesit Karmen Navaro e thotë më shkurt - kujdesi për lëkurën do të thotë të bëhet globalisht. Krema e diellit, krema pas rrezitjes dhe hidratimi gati gjithmonë përfundojnë në fytyrë, ndërsa qafa, dekolteja dhe duart mbeten jashtë. Pikërisht aty plakja është më e dukshme, sepse aty askush nuk shikon derisa të bëhet e dukshme.

I dyti: flihet keq dhe mendohet se kjo nuk numërohet. Dr. Lara Viktoria kujton se vera i shemb të gjitha regjimet - mbrëmje të vona, netë të nxehta, zgjim i zhvendosur. Lëkura rigjenerohet ndërsa flemë dhe nëse ai proces ndërpritet vazhdimisht, dëmi i përditshëm thjesht grumbullohet. Tri javë pushim me nga pesë orë gjumë nuk janë pushim për lëkurën.

I treti: dielli i pasdites gjoja është i padëmshëm. Ky është keqkuptimi më i shtrenjtë nga të gjithë. „Lëkura nuk plaket vetëm nga sasia e diellit, por edhe nga ora në të cilën e merr”, thotë dr. Lara Viktoria. Shumëkush pushon së lyeri kremin rreth orës katër pasdite, me ndjesinë se rreziku ka kaluar. Rrezatimi ultraviolet nuk punon sipas orarit tonë.

I katërti: ushqimi trajtohet si temë e veçantë. Karmen Diaz, specialiste e lëkurës dhe drejtoreshë e një qendre kozmetike, rekomandon ushqim të larmishëm të pasur me antioksidantë për të neutralizuar efektin oksidativ të radikaleve të lira mbi qelizat. Vitamina A nga karota dhe spinaqi, vitamina C nga agrumet, vitamina E nga arrat dhe vajrat bimore. Asgjë ekzotike dhe asgjë që nuk gjendet në çdo treg te ne.

I pesti: krema lyhet një herë dhe harrohet. Rregulli është të vihet njëzet minuta para daljes, mbi lëkurë të thatë, dhe të përsëritet çdo dy orë ose menjëherë pas larjes. Zonat e harruara janë gjithmonë të njëjtat - pjesa e sipërme e këmbëve, tëmthi i kokës dhe qafa nga pas.

Asnjë nga këto pesë hapa nuk kërkon kozmetikë të re, as trajtim, as para të shpenzuara. Kërkojnë vetëm të pushohet me supozimin se lëkura do të durojë sepse ka duruar deri tani. Duron - dhe pastaj ta tregon këtë në shtator.