Мраз надвор, радијатор внатре: дерматолози објаснуваат зошто кожата зиме се затегнува и зошто собата треба да е меѓу 19 и 21 степен

Ноември е месецот кога денот почнува со мраз на шофершајбната, а завршува покрај радијатор или печка. Кожата тој скок од студ во топло го плаќа секој ден, и дерматолозите објаснуваат зошто.

Дерматологинката Марија Пењалба од клиниката IMR вели дека преминот од студот надвор во загреани, посуви простории може да го зголеми губењето вода низ кожата. Резултатот е затегнатост, сувост или поголема чувствителност. Естетскиот лекар Хиралдо Руис од мадридската клиника DEMYA додава дека греењето може да ги влоши и состојбите како розацеа и акни.

Две грешки што ги правиме. Првата е висока температура во домот со часови. Греењето ја намалува релативната влажност на воздухот, а со тоа расте губењето вода, особено кога заштитната бариера на кожата е веќе оштетена. Втората е долгото седење близу до директен извор на топлина, радијатор или печка. Пењалба појаснува дека целта не е да се откажеме од греењето, туку собата да има пријатна температура. Руис препорачува од 19 до 21 степен, со соодветна влажност.

Совет што лесно се дава, а потешко се спроведува во дом каде што целото семејство зиме седи околу печката. Но бројката вреди да се запамети.

Што да има во зимската рутина. Фокусот е на хидратацијата и на заштитната бариера на кожата. Нежни средства за чистење, без производи по кои лицето се затегнува. Креми со хумектанти како глицерин и хијалуронска киселина, плус керамиди што ја поддржуваат бариерата. Без долги тушеви со многу топла вода, кои ги одземаат природните липиди. Чувствителната и реактивна кожа сака едноставна рутина, со малку активни состојки истовремено.

Како кожата кажува дека ѝ е доволно. Тен без сјај, помала еластичност, затегнатост, ситно лупење, груба текстура, чешање, печкање и чувствителност на козметика. Кај луѓето со розацеа или реактивна кожа може да се јави и црвенило. Руис додава дека изразните бразди стануваат повидливи како што водата испарува од кожата.

Клиниката DEMYA препорачува и периодични естетски третмани за хидратација, со таканаречени скин бустери и дермални стимулатори. Добро е да се знае, но и да се запамети кој ја дава препораката.

Најевтиниот совет од целата приказна е и најважниот. Пењалба предупредува дека е голема грешка зиме да се прескокнуваат хидратацијата и заштитата од сонце, бидејќи на кожата ѝ треба грижа цела година.