Çdo verë e njëjta histori: mundohesh me kremë me faktor, fshihesh nga dielli, ndërsa në shtator sërish gjen një njollë që nuk ishte në qershor. Farmacisti Hektor Nunjez thotë se mungon një hap që pothuajse askush nuk e bën - dhe nuk është edhe një faktor tjetër.

„Nëse diçka duhet të jetë e detyrueshme në verë, krahas fotoprotektorit, ajo është përdorimi i antioksidantëve”, thotë ai. Jo në vend të kremës me faktor. Bashkë me të.

Përse kremja në vetvete nuk mjafton

Logjika është më e thjeshtë nga ç'tingëllon. Rrezatimi ultravjollcë krijon radikale të lira në lëkurë, dhe ato janë ato që e dëmtojnë dhe që kontribuojnë në shfaqjen e njollave. Fotoprotektori bllokon një pjesë të rrezatimit. Ajo që kalon - dhe gjithmonë kalon diçka - krijon radikale që kremja nuk ka si t'i neutralizojë.

Pikërisht këtu hyjnë antioksidantët. Nunjez shpjegon se të aplikuar mbi lëkurë arrijnë përqendrime më të larta se kur merren nga goja, dhe punojnë dyfish: neutralizojnë radikalet e lira dhe japin fotombrojtje shtesë. Ai i quan „vija e parë e mbrojtjes kundër shfaqjes së njollave”.

Dermatologia Iratkse Diaz shkon një hap më tej dhe jep gjithë protokollin: „Më efikas është treshja fotoprotektor plus antioksidantë plus rigjenerim qelizor.” I pari bllokon, i dyti neutralizon, i treti e rikthen funksionin e qelizave.

Ajo që industria nuk e reklamon

Pjesën tjetër të këshillës nuk do ta gjeni në paketim, sepse në paketim nuk shkruhet „mos bli asgjë”.

Farmacistja Marta Ortega thotë se „shëndeti i lëkurës nuk varet vetëm nga ajo që aplikohet. Ushqimi ndikon drejtpërdrejt në shëndetin dhe plakjen e lëkurës.” Lista që rekomandon është falas dhe gjendet në çdo treg: fruta me ngjyra intensive - agrume, boronica, perime me gjethe, domate, karota për shkak të karotenoideve, vaj ulliri, arra dhe bajame për shkak të vitaminës E, kakao e pastër dhe çaj i gjelbër për shkak të polifenoleve.

Vini re se çfarë mungon në atë listë: asgjë që kushton dyzet euro.

Kur njolla është tashmë aty

Dermatologia Diaz bën dallimin mes dy tipave. Lentigot janë njolla të vogla të lidhura drejtpërdrejt me ekspozimin ndaj diellit dhe reagojnë mirë ndaj krioterapisë dhe laserit. Melazma lidhet me hormonet dhe trajtohet me preparate për depigmentim, ndërsa laseri lihet për rastet që nuk lëshojnë.

Dallimi është i rëndësishëm sepse nëse melazmën e trajtoni si lentigo, mund ta përkeqësoni. Kjo është arsyeja pse këshilla „laser për njolla” nga interneti është e padobishme pa u ditur me çfarë kemi të bëjmë.

Çfarë është realisht e zbatueshme

Nëse nga e gjithë kjo duhet marrë një gjë, ajo është se antioksidanti shkon në mëngjes, nën kremën me faktor, e jo në vend të saj. Ky është një hap më shumë në një rutinë që shumica tashmë e kanë.

Pjesa tjetër - frutat me ngjyra intensive, arrat, vaji i ullirit, çaji i gjelbër - tashmë është në sofrën tonë, veç jo si vendim. Ndërsa trajtimet në klinikë dhe serumet nga dyzet euro janë gjithmonë opsioni i fundit, jo i pari, sado që reklama të sugjerojë të kundërtën.