Zgjohesh i zemëruar me dikë që fle pranë teje dhe nuk ka bërë asgjë. Ose me një shok që nuk e ke parë me javë. E di se ëndrra nuk ka ndodhur, por zemërimi është real dhe zgjat deri pasdite. Psikologjia ka një shpjegim për këtë, dhe ai është shumë më interesant se çdo libër për interpretimin e ëndrrave.

„Ëndrrat mund të shkaktojnë emocione shumë të forta”, thotë psikologia Maria de Moja Marin. „Edhe pse e dimë se ajo që ndodhi nuk ishte reale, truri i ka përjetuar ato emocione sikur po ndodhnin në atë moment.” Prandaj edhe zgjimi me zemërim, trishtim, frikë apo edhe gëzim. Truri nuk mban evidencë për atë që ishte e vërtetë, por për atë që ndjeu.

Truri nuk fiket, ai rregullon

Ajo që shkenca e di me siguri nuk është se çfarë kuptimi kanë ëndrrat, por çfarë ndodh ndërsa flemë. „Sot e dimë se ndërsa flemë truri vazhdon të punojë. Konsolidon kujtime, rregullon emocione dhe i riorganizon informacionet e ditës”, shpjegon psikologia. Por kjo nuk do të thotë se çdo ëndërr fsheh një mesazh. Siç thotë vetë specialistja, „ende nuk mund të pohojmë se çdo ëndërr fsheh një mesazh konkret ose një parashikim për të ardhmen”.

Disa teori pohojnë se ëndrrat kanë rol mbrojtës. „Ka teori që pohojnë se ëndrrat na përgatisin t'i parashikojmë kërcënimet, prandaj shpesh kujtojmë se kemi vrapuar për të arritur në punë, se biem nga një greminë ose se humbim para”, thotë de Moja Marin. Me fjalë të tjera, truri bën atë që di më së miri - përgatitet paraprakisht për të na mbrojtur.

Pse dikush të shfaqet në ëndërr

Këtu psikologjia është joromantikisht e thjeshtë. Nëse ke kaluar orë duke folur për dikë, duke menduar për dikë ose duke u shqetësuar për dikë, ai do të të hyjë në ëndërr. „Kjo është diçka krejtësisht normale”, thotë psikologia. „Ndërsa flemë, sidomos në fazën REM, truri vazhdon të përpunojë informacione, të konsolidojë kujtime dhe t'i organizojë përvojat e ditës.” Domethënë nuk është shenjë. Domethënë është qarkullim.

Por këtu vjen pjesa që shumica e njerëzve e anashkalojnë: fakti që dikush u shfaq në ëndërr nuk do të thotë se ëndrra është për të. „Nga aspekti psikologjik, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se ëndrra ka kuptim ose se na dërgon një mesazh të fshehur”, shpjegon de Moja Marin. Shpesh, thotë ajo, „personazhi kryesor në ëndërr është thjesht një ‚mjet‘ që truri e përdor për të përpunuar emocione, shqetësime ose konflikte të brendshme”.

Personazhi i vërtetë kryesor, pra, nuk është njeriu - por emocioni që ai njeri zgjon.

Kur ia vlen të ndalesh

Në shumicën e rasteve, ndjenja pas zgjimit zhduket me kalimin e ditës. Por jo gjithmonë. „Nëse ëndrra lidhet me pasiguri, konflikte të mëparshme ose shqetësime reale, mund të ndikojë përkohësisht në mënyrën si sillemi ndaj asaj personi”, paralajmëron psikologia.

Dhe këtu është i vetmi këshillë që ia vlen të mbahet mend nga i gjithë teksti. „Nëse e njëjta përmbajtje përsëritet shpesh dhe krijon shqetësim të konsiderueshëm, mund të jetë e dobishme të pyesim veten se cilin emocion po përpiqet ta shprehë ajo ëndërr dhe nëse ka ndonjë aspekt të jetës sonë që kërkon vëmendje”, thotë de Moja Marin.

Domethënë pyetja nuk është „çfarë do të thotë të ëndërrosh se të bien dhëmbët”. Pyetja është „si më bëri të ndihem” dhe „a ka diçka në jetën time që i ngjan atij emocioni”. Vitet e interpretimeve për partnerë të dikurshëm, rënie në zbrazëti dhe dhëmbë të humbur nuk kanë mbështetje shkencore. Ajo që ka mbështetje është më e thjeshtë dhe më e pakëndshme: ëndrrat nuk janë dritare drejt së ardhmes, por drejt asaj se si ndihesh tani.