Baleti me dekada ishte i mbyllur në teatro dhe konservatore, i rezervuar për ata që kishin nisur në moshën gjashtë vjeç. Tani gjithnjë e më shumë të rritur hyjnë në një sallë me pasqyrë dhe dorezë, jo për të performuar, por sepse trupi u ka thënë se diçka mungon.

Shkas është Rosalia, e cila publikoi pamje nga provat për turneun e saj ku ushtron hapa klasikë, me tutu dhe pointe në skenë. Kjo është reklamë e mirë, por edhe mesazh i rrezikshëm nëse merret fjalë për fjalë: ajo që duket si estetikë ka pas vetes vite teknike dhe kontrolli. Vallëzimi në majë të gishtave është një nga disiplinat më të vështira në vallëzimin klasik - nuk bëhet fjalë vetëm për mbajtjen e peshës trupore mbi majat e shputave, por për forcë, ekuilibër, stabilitet dhe vetëdije për trupin.

Çfarë ndryshon në të vërtetë

Klaudia Inohosa Nosete, balerinë profesioniste dhe specialiste e pedagogjisë së vallëzimit klasik, thotë se baleti formalisht nuk konsiderohet sport por disiplinë artistike, mirëpo nënkupton punë fizike jashtëzakonisht kërkuese me përfitime të shumta biomekanike dhe neurologjike.

Lista nuk është e shkurtër: lëvizshmëri e përmirësuar e nyjeve, fleksibilitet, forcë në krahë e këmbë, stabilitet dhe kontroll i trungut, ekuilibër, mbajtje e trupit dhe vetëdije trupore. „Përmirëson qëndrueshmërinë muskulare dhe ndihmon në parandalimin e lëndimeve përmes zhvillimit të një teknike efikase lëvizjeje“, shpjegon ajo. Me fjalë të tjera - kjo nuk është shtrirje, por ndërtim.

Pjesa që askush nuk e reklamon

Neurologjikisht, baleti e stimulon kujtesën përmes mësimit dhe rikujtimit të sekuencave të lëvizjeve, përmirëson koordinimin, lateralitetin, orientimin hapësinor, ritmin dhe aftësinë për të sinkronizuar pjesë të ndryshme të trupit. Forcon përqendrimin, vëmendjen dhe aftësinë për mësim motorik.

Ka edhe një pjesë emocionale, e cila në Ballkan zakonisht kapërcehet si e panevojshme: mundësia që emocioni të shprehet dhe të kanalizohet përmes lëvizjes. Inohosa Nosete thotë se kjo nxit kreativitetin, ndjeshmërinë artistike dhe vetëbesimin, dhe ndihmon në lirimin e tensionit. Sa njerëz rreth nesh mbajnë tension me vite sepse kurrë nuk kanë pasur ku ta lënë?

Sa kohë duhet

Këtu është përgjigjja që industria e rezultateve të shpejta nuk dëshiron ta dëgjojë. Përfitimet vijnë gradualisht. „Që nga orët e para shumëkush vëren shpejt përmirësim në mbajtjen e trupit, koordinimin dhe vetëdijen trupore“, thotë balerina. Por nga përvoja e saj pedagogjike, nevojitet përafërsisht një muaj që të bëhen të dukshme ndryshime më domethënëse, sidomos te ata që nisin nga zeroja. Atëherë shfaqen përparime të qarta në kontrollin e trupit, lëvizshmërinë, forcën, ekuilibrin dhe sigurinë në ekzekutim.

Përfundimi është i mërzitshëm dhe i saktë njëkohësisht: qëndrueshmëria është faktori kyç. Pointet e baletit janë produkt i viteve të punës, por përfitimet e tyre janë të arritshme për këdo që hyn në orën e parë - pa anëtarësim në një palestër të shtrenjtë dhe pa asnjë suplement në pluhur.