Balet je decenijama bio zatvoren u pozorištima i konzervatorijumima, rezervisan za one koji su počeli sa šest godina. Sada sve više odraslih ulazi u salu sa ogledalom i rukohvatom, ne da bi nastupali, nego zato što im je telo reklo da nešto nedostaje.

Povod je Rosalija, koja je objavila snimke sa proba za svoju turneju gde vežba klasične korake, sa tutuima i poentama na sceni. To je dobra reklama, ali i opasna poruka ako se shvati bukvalno: ono što izgleda kao estetika iza sebe ima godine tehnike i kontrole. Igranje na prstima jedna je od najtežih disciplina u klasičnom plesu - ne radi se samo o držanju telesne težine na vrhovima stopala, nego o snazi, ravnoteži, stabilnosti i svesti o sopstvenom telu.

Šta se zapravo menja

Klaudija Inohosa Nosete, profesionalna balerina i specijalistkinja za pedagogiju klasičnog plesa, kaže da se balet formalno ne smatra sportom nego umetničkom disciplinom, ali podrazumeva izuzetno zahtevan fizički rad sa brojnim biomehaničkim i neurološkim dobitima.

Spisak nije kratak: poboljšana pokretljivost zglobova, fleksibilnost, snaga u rukama i nogama, stabilnost i kontrola trupa, ravnoteža, držanje tela i telesna svest. „Poboljšava mišićnu izdržljivost i pomaže u prevenciji povreda kroz razvijanje efikasne tehnike pokreta“, objašnjava ona. Drugim rečima - to nije istezanje, nego izgradnja.

Deo koji niko ne reklamira

Neurološki, balet stimuliše pamćenje kroz učenje i prisećanje sekvenci pokreta, poboljšava koordinaciju, lateralnost, prostornu orijentaciju, ritam i sposobnost da se sinhronizuju različiti delovi tela. Jača koncentraciju, pažnju i sposobnost motornog učenja.

Ima i emocionalni deo, koji se na Balkanu obično preskače kao nepotreban: mogućnost da se emocija izrazi i kanališe kroz pokret. Inohosa Nosete kaže da to podstiče kreativnost, umetničku osetljivost i samopouzdanje, i pomaže da se oslobodi napetost. Koliko ljudi oko nas godinama nosi napetost jer nikada nisu imali gde da je ostave?

Koliko vremena treba

Tu je odgovor koji industrija brzih rezultata ne želi da čuje. Koristi dolaze postepeno. „Od prvih časova mnogi brzo primete poboljšanje u držanju, koordinaciji i telesnoj svesti“, kaže balerina. Ali iz njenog pedagoškog iskustva, potrebno je približno mesec dana da postanu vidljive značajnije promene, naročito kod onih koji počinju od nule. Tada se pojavljuju jasni napreci u kontroli tela, pokretljivosti, snazi, ravnoteži i sigurnosti u izvođenju.

Zaključak je dosadan i tačan istovremeno: doslednost je ključni faktor. Baletske poente su proizvod godina rada, ali su njihove koristi dostupne svakome ko uđe na prvi čas - bez učlanjenja u skupu teretanu i bez ijednog dodatka u prahu.