Svako leto donosi nov viralni trik za zdravlje, a ovaj dolazi s etiketom vrhunskog sportiste. Erling Haland, dvadesetpetogodišnji norveški napadač, spava sa zalepljenim ustima - takozvani mouth taping - da bi se prisilio da diše na nos i, kako tvrdi, da se odmara bolje. Ideja se brzo raširila po mrežama. Problem? Ono što je bezbedno za vrhunski kontrolisanog atletu može biti opasno za običnog čoveka koji to kopira s videa.

Zagovornici prakse kažu da zalepljivanje usta poboljšava san, smanjuje hrkanje i povećava fizičku spremnost. Zvuči jednostavno i jeftino. Ali upravo ta jednostavnost je zamka - trik tretira simptom, ne uzrok. Ako neko ima začepljen nos ili nedijagnostikovano stanje, zalepljena usta ne rešavaju ništa, samo otežavaju.

Stomatolog Ivan Malagon je direktan: praksa je opasna bez prethodne lekarske procene. Najveći rizik je kod ljudi s nedijagnostikovanom slip-apneom - stanjem gde disanje zastaje u snu. „Ako čovek ne diše dobro, može ostati mnogo sekundi bez vazduha, bez da oksigenira mozak, što može imati fatalne posledice", upozorava on. To nije sitnica za kopiranje s telefona.

Poenta nije da Haland greši - on ima ceo medicinski tim iza sebe koji nadgleda svaki dah. Poenta je da viralni zdravstveni trik, izvučen iz konteksta i podeljen bez upozorenja, postaje rizik baš za one koji nemaju takav tim. Pre nego što zalepiš nešto na telo zato što to radi zvezda, pitaj lekara. Ono što drži jednog vrhunskog sportistu u formi nije automatski recept za tebe.