Graue Haare mit 25: Trichologe Santiago Cascero sagt, das kann normal sein, wenn auch die Eltern früh ergraut sind

Das erste graue Haar wird meist mit Panik vor dem Spiegel empfangen. Der Trichologe Santiago Cascero von der Klinik Hospital Capilar hat eine ruhigere Botschaft: Ergrauen ist ein natürlicher Prozess, so unvermeidlich wie Falten. Und wenn die Eltern früh grau wurden, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass es dir genauso geht.

Was eigentlich passiert

Haare werden grau, wenn die Follikel kein Melanin mehr bilden, das Pigment, das ihnen Farbe gibt. Mit dem Alter arbeiten die pigmentbildenden Zellen, die Melanozyten, schwächer, oder es gelangt weniger Pigment ins Haar. Auch die Stammzellen, die sie erneuern, können sich erschöpfen. Neben dem Altern beeinflussen chronischer Stress, Nährstoffmangel und Genetik das Ergrauen.

Wann ist es „zu früh“?

Medizinischen Quellen zufolge gilt Ergrauen als vorzeitig, wenn die ersten weißen, silbernen oder grauen Haare vor dem 20. Lebensjahr auftreten. Die Klinik nennt weitere Grenzen: vor 25 bei Menschen asiatischer und vor 30 bei Menschen afrikanischer Herkunft. Die Klinik selbst bezeichnet das als Näherungswerte und sagt, jeder Fall müsse einzeln betrachtet werden.

Cascero wird noch konkreter: „Das sind Orientierungswerte, keine universellen Kriterien.“ Ein paar graue Haare mit 25 oder 30 können normale Variation sein, besonders wenn frühes Ergrauen in der Familie liegt. Viel wichtiger ist, wie schnell der Prozess voranschreitet, wie das Familienmuster aussieht und ob es andere Symptome gibt.

Die Genetik entscheidet, ist aber keine Mathematik

Die Genetik spielt laut dem Trichologen beim frühen Ergrauen eine entscheidende Rolle. Sind die Eltern früh ergraut, ist die Wahrscheinlichkeit hoch - eine mathematische Regel ist es aber nicht. Auch ein ausgeprägter Vitamin-B12-Mangel, Schilddrüsenprobleme und andere Stoffwechselstörungen können mitspielen.

Braucht es eine Blutuntersuchung?

Ein gesunder Erwachsener mit dem ersten grauen Haar braucht keine ganze Testbatterie. Eine Blutuntersuchung ist sinnvoll, wenn das Ergrauen in der Kindheit oder Pubertät begann, schnell fortschreitet oder mit Müdigkeit, Gewichtsverlust, Hautveränderungen oder Haarausfall einhergeht. Dann werden Blutbild, Eisenspeicher, B12 und Schilddrüsenfunktion geprüft. Zum Trichologen sollte man auch, wenn die Farbe in einzelnen Flecken verschwindet oder die Haare übermäßig ausfallen.

Das Wundermittel gibt es nicht

Jetzt kommt der Satz, den die Kosmetikindustrie am wenigsten hören will. Laut der Klinik gibt es derzeit weder eine medizinische Behandlung noch ein Kosmetikprodukt mit nachgewiesener Wirkung, das Ergrauen umkehrt oder verhindert, wenn es Folge des natürlichen Alterns ist. Bei Nährstoffmangel oder einer behandelbaren Krankheit kann die Farbe manchmal teilweise zurückkehren. Ob es die ursprüngliche wird, kann niemand vorhersagen.

Vielleicht hören deshalb immer mehr Frauen auf zu kämpfen. Andie MacDowell trägt ihr Silberhaar mit 68, Spaniens Königin Letizia versteckt ihre grauen Haare nicht. Stylist Carlos Ortigosa sagt, Frauen wollten heute ihre natürliche Farbe, gepflegt und gesund, statt herausgewachsener Ansätze und kaputtgefärbter Haare. Wie viel Geld haben wir für Farbe ausgegeben, bevor uns jemand gesagt hat, dass Grau eine Entscheidung ist und keine Niederlage?