Të gjithë i njohim - njerëzit që nuk munden të ulen në divan nëse jastëku është i shtrembër. Që kthejnë kapëset e tezhgës gjithmonë në të njëjtin drejtim. Që ndiejnë siklet nëse peshqirët e kuzhinës nuk janë rregulluar sipas ngjyrës. Interpretim i thjeshtë do të thoshte „perfeksionistë". Psikologja Sara Navarrete thotë diçka shumë më interesante: ata njerëz kërkojnë rregullim emocional, jo përsosmëri.

„Rendi i jashtëm shpesh funksionon si mënyrë për të rregulluar botën e brendshme," shpjegon Navarrete. Kur jeta duket e paparashikueshme - puna, marrëdhëniet, financat - duke rregulluar shtëpinë jep lehtësim të përkohshëm psikologjik. Stresi, ankthi dhe kaosi shkaktojnë organizim kompulsiv, jo si e metë, por si mbrojtje.

Derisa funksionon. Problemi fillon kur perfeksionizmi pengon relaksimin. Kur nuk mund të shohësh film sepse vëren pluhur mbi raft. Kur pushimet me familjen zgjasin sa zgjat çrregullimi i parë në kuzhinë - pas tij, trupi yt nuk arrin më të çlirohet. Kjo nuk është më strategji. Kjo është burg që e ke ndërtuar vetë.

Shenja për kujdes sipas Navarrete: ankthi kur nuk mund të pastrosh menjëherë, jofleksibilitet i ngurtë për përsosmërinë, dhe konflikte me anëtarët e familjes që „nuk e kuptojnë" pse gjërat duhet të jenë saktësisht ashtu. Nëse tre nga tri tingëllojnë të njohura, atëherë rendi nuk po të shërben më ty - ti po i shërben atij.

Zgjidhja nuk është në kaos prej inati. Zgjidhja është në fleksibilitet. Paqe e vërtetë nuk vjen nga përsosmëria e arritur, por nga pranimi i papërsosurisë pa shqetësim. Eksperiment i thjeshtë: lëre një ditë shtëpinë në „rend të mjaftueshëm" në vend të „rendit maksimal". Shih si ndihesh. Nëse reagimi i panikut është shumë i fortë, kjo është shenjë e sigurt që puna nuk është në shtëpi.