Beyni herhangi bir besin takviyesinden daha iyi koruyan ve eczanede satılmayan bir özellik var: merak. Nörologlara göre, hayat boyu zihnini yeni şeylerle besleyen insanlar, öğrenmeyi bırakanlara kıyasla bilişsel gerilemeyi yaklaşık 7 yıl geciktiriyor.

Rakam havadan alınmış değil. Chicago'daki Rush Üniversitesi'nin tıp merkezinin 1.939 yaşlı kişiyle yaptığı sekiz yıllık bir çalışma, daha zengin bir entelektüel yaşamı olanların Alzheimer hastalığı geliştirme riskinin yüzde 38 daha düşük olduğunu gösterdi. Okumak, dil öğrenmek, müze ziyaretleri, yazmak, çeşitli ilgi alanları - tüm bunlar bilimin bilişsel rezerv dediği şeyi inşa ediyor.

„Bilişsel rezerv, beynin yaşlanmaya ya da hasara önemli semptomlar göstermeden dayanma yeteneğidir," diye açıklıyor nörolog José Miguel Lainez. Başka bir deyişle, ömür boyu egzersiz yapmış bir beyin, ana yollar hasar gördüğünde alternatif yollar bulur - tıpkı daha çok caddesi olan, bir tanesi kapandığında durmayan bir şehir gibi.

Araştırmanın bir başka kısmı somut bir şey gösterdi: satranç oynamayı öğrenen yaşlı insanlar, muhakeme ve çalışma belleği testlerinde sonuçlarını iyileştirdi - ve en çok ilerleyenler, o zamana kadar oynamayı bilmeyenler oldu. Mesele şimdi ne kadar zeki olduğun değil, yarın yeni bir şey öğrenmeye ne kadar hazır olduğun.

Ve işte herkes için iyi haber: genetiğin aksine, merak bizim elimizde. Para istemiyor, spor salonunda zaman istemiyor, reçete gerektirmiyor. Sadece sormayı bırakmamanı istiyor. Ve bu, sonuçta, var olan en ucuz sağlık yatırımıdır.