Ne starimo postepeno. To je poruka studije koja je šokirala istraživače sa Stenforda kada su izvukli rezultate. Ljudsko telo stari u dva dekadna inflera - oko 44 godine, i posle toga oko 60 godina. To nije gradualan pad. To su rezki molekularni pomaci koji se dešavaju svi odjednom, bez prethodnog upozorenja.

Šef istraživanja, Majkl Snajder, genetičar sa Stenforda, rekao je to bez ulepšavanja: „Ne menjamo se postepeno sa vremenom, dešavaju se dramatične promene. Sredinom četrdesetih i početkom šezdesetih pokazuju dramatične promene bez obzira na tip molekula". To je skoro klinička izjava, ali zvuči kao lično iskustvo svakom ko ima 44 godine i odjednom oseća nešto drugačije u jutarnjim rutinama.

Studija je sprovedena sa tehničkom preciznošću kakva se retko viđa u medicinskim istraživanjima. 108 odraslih ljudi bilo je praćeno više godina. Analizirano je 135.239 bioloških osobina - RNK, proteini, lipidi i primerci mikrobioma. Učesnici su davali u proseku po 47 primeraka za 626 dana. Ukupno se prikupilo 246 milijardi podatkovnih tačaka. To je istraživanje koje ne ostavlja prostora za slučajnost.

Šta se menja na 44 godine? Lipidni metabolizam, prerada kofeina i alkohola, kardiovaskularno zdravlje, koža i mišići. Na 60 godina - metabolizam ugljenih hidrata, kofein, imunološka regulacija, bubrežna funkcija. To objašnjava zašto čovek koji je do 43. godine pio kafu bez problema, na 45. odjednom ne može da je toleriše. To nije „psihička stvar", to je molekularna.

Zanimljivo je da su istraživači isključili menopauzu kao osnovni razlog promena na 44 godine. Sjaotao Šen, glavni autor, objasnio je: „Iako menopauza može da doprinese promenama u sredini četrdesetih kod žena, drugi značajni faktori verovatno ih utiču kod oba pola". Žene i muškarci imaju istu biološku prekretnicu na 44, što znači da je odgovor širi od hormona.

Šta da se uradi? Istraživači ne preporučuju specifičan plan. Ali zabeleška je jasna - ljudi na 40 i 60 godina treba da preocene način života. To što je radilo pet godina ranije možda neće raditi sada. Alkohol, noćno jedenje, prazne vežbe - sve to teži više na 44 nego na 39. I to nisu vaše imaginacije.

Za balkanske čitaoce, ovo je naučna potvrda onoga što su nam babe govorile drugim rečima - „posle 40. sve se menja". One nisu imale RNK analize, ali imale su zapažanje. I sada Stenford to potvrđuje. Sadašnja generacija 40-godišnjaka može da iskoristi to znanje - i da isplanira sledećih pet godina sa više pažnje od bilo koje prethodne.