"İstersen kilo verebilirsin." Herkesin duyduğu, çoğu zaman da yardım ettiğini düşünen birinden duyduğu bir cümle. Psikolog Alicia González, tam da bu cümlenin göründüğünden fazla zarar verdiğini söylüyor: "Biyolojik, genetik ve duygusal bir gerçeği karakter kusuruna çevirdik."

Obezite; biyolojik, genetik, çevresel, sosyal ve duygusal faktörlerin rol oynadığı karmaşık bir hastalık. Yine de kilo vermenin her şeyden önce iradeye bağlı olduğu fikri yaşamaya devam ediyor: daha az ye, daha çok hareket et, "biraz daha gayret et". Bu tür bir basitleştirme fazla kiloları anlamaya yardım etmemekle kalmıyor, obeziteyle yaşayan insanlarda suçluluk duygusu da yaratıyor.

Biliyorlar ama kendilerini görmüyorlar

İspanya'daki "Kilonun Nedenleri" anketi 200 aile hekimini ve vücut kitle indeksi 30 ya da üzeri olan 1.700 kişiyi kapsadı. Rakamlar bilgi ile kendini algılama arasındaki uçurumu gösteriyor: katılımcıların yüzde 60'ı obeziteyi bir hastalık olarak kabul ediyor, yüzde 76'sı fazla kilonun sağlığı etkilediğine inanıyor, ama yalnızca yüzde 56'sı kendisinin obeziteyle yaşadığını söylüyor.

Bir ayrıntı dikkat çekmeye değer: anket, Ipsos ajansının desteğiyle ilaç şirketi Lilly'nin girişimiyle yapıldı - piyasadaki en bilinen zayıflama ilaçlarından bazılarını satan şirketin ta kendisi. Bu, rakamları yanlış yapmaz. Ama bir ilaç şirketi obezitenin bir kusur değil hastalık olduğu sonucuna varan bir araştırmayı finanse ettiğinde, mesajın arkasında kimin olduğunu bilmekte fayda var.

Suçluluk motive etmez, felç eder

González, suçluluk, utanç ve sürekli başarısızlık hissinin özgüveni yıktığını ve insanları yardım aramaktan alıkoyduğunu açıklıyor. İnsan "istersen yaparsın" sözünü duyup girişimi yine başarısız olduğunda, psikolojik darbe yıkıcı oluyor. Paradoksal biçimde suçluluk değişime itmiyor, felç ediyor. Çoğu zaman çocukluktan beri süren her başarısız girişim özgüveni kemiriyor ve kişinin kendi bedeninden utanmasına yol açıyor.

Sonuç son derece somut: utanç, insanların önceden yargılanmayı beklediği için doktordan kaçmasına neden oluyor. Bu kaçınma belgelenmiş durumda - teşhisleri geciktiriyor, tedavileri yarıda bırakıyor ve acıyı sessizliğe itiyor.

Onun önerisi, özeni kontrol ve cezadan ayırmak. Kendine, zorlanan bir arkadaşına göstereceğin nezaketle davranmak kalıcı değişim getiriyor; suçluluk ise motivasyonu tüketiyor ve umudu yok ediyor. Psikoloji burada tartıdaki rakama değil, kişinin kendi bedeniyle ilişkisine ve duygularıyla başa çıkmasına odaklanıyor.

Kaç kişi, "amma kilo almışsın" yorumunu - aile sofrasındaki akrabalardan, yabancılardan, bazen de doktorun kendisinden - önceden bildiği için muayeneyi erteliyor?