Kisela Voda'da çocuk parkının yanında Lanate'li zehirli salam: bir gram bir insanı öldürüyor
12.06.2026
12.06.2026
12.06.2026
12.06.2026
12.06.2026
11.06.2026
10.06.2026
12.06.2026
12.06.2026
11.06.2026
09.06.2026
22.05.2026
19.05.2026
14.04.2026
07.11.2025
07.11.2025
Bu kategoride haber bulunmuyor.
23.04.2026
23.04.2026
12.04.2026
Ardında onlarca yıl dolu salonlar ve milyonlarca satılmış plak bulunan en tanınmış İspanyol şarkıcılardan biri, yakın zamanda bu özgeçmişe pek de uymayan bir şey itiraf etti: yıllarca yalan söylüyormuş gibi hissetmiş. „Şarkı söyleyemediğimi, yalan söylediğimi hissediyordum", dedi Malú; psikologların iyi bildiği, ama izleyicinin sahne arkasında nadiren gördüğü bir durumu anlatarak.
Bir albümü başarılı olup kendisine bir turne önerildiğinde, sevinç yerine gözyaşları geldi - annesine hepsini kandırdığını söyledi. Sahnelerinin arkasında, itiraf ediyor, koruyucu bir karakter inşa etti: bunca gözün önünde maruz kalmaya dayanmak için bir „karakter, maske". Doğası gereği utangaç ve güvensiz olan o, sahnede bir başkası olmak zorundaydı.
Anlattığı şeyin bir adı var - sahtekârlık sendromu. Psikologlar bunu, başkalarını kandırdığın, tüm niteliklere sahip olmana rağmen her şeyi hak etmediğin duygusu ve seni ifşa edecek bir hatadan duyulan sürekli korku olarak tanımlıyor. Şarkıcılara ve yıldızlara özgü değil; doktorlar, profesörler, mühendisler taşıyor onu - etrafları kanıtlarla dolu, yine de kendilerine inanmayan insanlar.
Vakayı yorumlayan psikoloğa göre, kişinin kendisiyle ilişkisi erken kuruluyor - başkalarının başlangıçta bize nasıl baktığından. Şefkat yerine talepler ve beklentilerle karşılandıysak, sonradan ne kadar başarırsak başaralım, içimize kalıcı bir tatminsizlik duygusu ekiliyor. Çocukluktan gelen fatura yetişkinlikte ödeniyor.
Malú, terapinin ona araçlar verdiğini ve güvensizliğin köklerini anlamasına yardımcı olduğunu söylüyor. Ve işte herhangi bir yıldız açıklamasından daha değerli olan nokta: sağlıklı bir özgüven, güvensizliğin yok olması anlamına gelmez, kuşkuyla ilişkinin değişmesi anlamına gelir. Kuşku duymayı bırakmazsın - kuşkunun senin yerine karar vermesine izin vermeyi bırakırsın.
Bu kategorinin 10 haber en son haberleri
Amerikan lahana salatası karmaşık görünür, ama evde yapılabilecek en kolay şeylerden biridir. Bütün sır tarifte değil, çoğu kişinin atladığı adımda.
Sır mistik bir teknikte değil, her şeyi değiştiren birkaç malzemede. „Lezzetli“ ile „faydalı“nın aynı tabakta tartışmadığı ender mutfaklardan biri.
Hekimler bir dakikalık bilinçli nefesin stres döngüsünü kırdığını söylüyor. Nasıl nefes aldığın, durumunun sonucu değil - aynı zamanda nedenidir.
Yunanistan'ın ulusal olarak savunduğu yemek aslında üstüne Fransız bir kat eklenmiş Osmanlı mirası. Tüm sır sırada - ve kimsenin beklemediği...
Her üzgün öğleden sonranın bir teşhis aldığı bir dönemde, meslek diyor ki: üzüntü bir araçtır, bir kusur değil. Sınır süredede,...
Çene ağrısı ve sabah baş ağrısının çoğu zaman ortak gizli bir nedeni vardır. Ama ilk adım eczane değil, doktordur -...
Bütün sır bir restoran tekniğinde - eti henüz yumuşakken ezmekte. Çıtır, sulu ve taze, ustalık ve özel ekipman gerektirmeden.
Sır teknikte değil, balıkta. Ne kadar az eklersen, balığın kendisi o kadar çok hissedilir.
Hiçbiri her şeyi hatırlamak değil. Ve iyi haber - çoğu kalıtsal değil, inşa ediliyor.
Sıcak günler geldiğinde ocağa kimse bakmaz. Bu gazpacho kuralı değiştiriyor - domatesten kırmızı yerine avokadodan yeşil, ve bütün sır üstteki...