Skip to content

Xhoan Kolins në 92, pa Botoks dhe pa Ozempic: stërvitje katër herë në javë dhe kontroll i porcioneve

1 min. lexim
Shpërndaj

Më 23 maj, Xhoan Kolins mbush 93 vjet. Dhe ende jep intervista në Claridge's në Londër. Ende drejton karrierë. Ende pa Botoks, pa filera, pa asnjë gjilpërë në fytyrë. „Tashmë kam parë rezultate që nuk dua t'i kem", thotë për ndërhyrjet kirurgjikale në fytyrë.

Sekreti? Kolins nuk flet për një mrekulli. Flet për disiplinë. Stërvitet katër herë në javë. Kontrollon porcionet - jo aq „çfarë" sesa „sa". Nuk ha vonë në mbrëmje. „Trupi më është si makinë luksoze - nuk mund të punojë pa karburant cilësor."

Nuk ha mëngjes. Mëngjesi për të është „mit i industrisë së fitnesit". Për drekë - salmon i tymosur, sallatë, mish i pjekur, mish pule. Kuzhinat tepër të komplikuara nuk i bëjnë përshtypje. „Isha 60 në kohën kur 60 do të thoshte plak. Atëherë mësova se gjërat e thjeshta punojnë më së miri."

Për pije - martini i thatë ose verë e bardhë cilësore, Pouilly-Fuissé kur është e arritshme. „Asgjë në gotë pa një histori pas saj." Çokollatë me qumësht herë pas here - „kënaqësitë e vogla duhet të ekzistojnë, përndryshe jeta nuk vlen."

Çfarë e bën Kolins interesante për publikun ballkanik? Që nuk shet „rinim hyjnor" në një shishe. Nuk rekomandon serum nga 80 euro. Nuk ka markën e vet të kozmetikës. Mes 90 dhe 93 vjeç te ajo qarkullojnë të njëjtat tri gjëra - ushqim, lëvizje, gjumë i mjaftueshëm. Dhe një refuzim i hapur i revolucionit „Ozempic" - „Kur dobësohesh me kimikate, nuk është fitore mbi peshën. Është abonim në kimi."

Kolins ka 23 vjet të martuar me Persi Gibsonin. Ende merr role në filma - kohët e fundit u njoftua në „The Bitter End" që xhirohet në vitin 2026. Mësimi ballkanik është i thjeshtë - stili i plakjes së Kolins vjen nga koha kur mesi i jetës nuk rinovohej me thika dhe gjilpëra. Kolins duket sikur nuk e ka pranuar këtë. Dhe kjo e bën gruan më të bukur 92-vjeçare në Britaninë e Madhe.