Mihailova Davası NATO'ya Gidiyor: Mickoski Sofya'yı Suçluyor, İçişleri Bakanlığı İse Onun Sınırı Nasıl Geçtiğini Hâlâ Açıklamadı
17.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
16.10.2026
15.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
16.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
16.10.2026
15.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
17.10.2026
16.10.2026
15.10.2026
23.04.2026
23.04.2026
12.04.2026
Hepimiz tanırız. Teyzenin her sabah çiçek ve "günaydın" gönderdiği aile grubu. Akşam dokuzda birinin yarın beden dersi olup olmadığını sorduğu sınıf velileri grubu. Otopark tartışmasının otoparkın kendisinden uzun sürdüğü apartman grubu. Ve her birinde sürekli yazan biri - ve aylardır sadece okuyan biri vardır.
Neden böyle? Psikolog Violeta Acedo Herrera, cevabın tek bir karakter özelliğinde yatmadığını söylüyor. Özgüven, mizaç, geçmiş deneyimler ve sosyal bağlam etkili. Aynı kişi çocukluk arkadaşlarıyla olan grupta en gürültücü olabilir, iş grubunda ya da yeni insanlar arasında ise tamamen susabilir.
Acedo katılımcıları üç türe ayırıyor. Başrol oyuncuları hızla söz alır, plan önerir, organize eder ve ilgi odağında rahat hisseder. Gözlemciler dinlemeyi, sohbetin nereye gittiğini görmeyi ve kendi anlarını bulduklarında dahil olmayı tercih eder. Sessizler ise sohbeti yönetme ihtiyacı duymadan arka planda kalmaktan keyif alır.
En ilginç kısım güçle ilgili. Psikoloğa göre bir grupta etki iki yolla kazanılabilir: dayatarak ya da saygı uyandıran bilgi ve becerilerle. İki yol da birinin öne çıkmasını sağlayabilir, ama aynı sempatiyi uyandırmaz. Akılda tutulmaya değer cümle de burada geliyor: "bazen, basitçe, konuşan ve inisiyatif alan kişi daha görünür hale gelir." Daha görünür - daha akıllı değil. Daha çok yazan, fikirleri başkalarınınkinden daha iyi olmasa bile daha kolay lider gibi görünür.
Tersi de geçerli. Sessizlik her zaman güvensizlik değildir, liderlik de her zaman ilgi arayışı değildir. Bazen biri sadece grup ona alan bırakmadığı için ya da önerileri şimdiye kadar sessizlikle karşılandığı için susar. Bir gruba kaç kez bir şey yazıp tek bir yanıt almadan sadece iki mavi tik gördünüz?
Tavsiyeler pratik. Arka planda kalanlara Acedo küçük bir meydan okuma öneriyor: bir fikir söylemek, bir soru sormak ya da bir plan önermek. Sohbeti tekeline alanlara ise - kendi fikrini söylemeden önce bir soru sormak, cevabını hemen hazırlamadan dinlemek ve en az bir kez başka birinin bir şey organize etmesine izin vermek.
Mesele başka biri olmak değil, kendi tarzınızı kaybetmeden başka bir rolü denemek. Psikolog, otuz okunmamış mesajlı bir sohbeti bir dahaki açışınızda kendinize sormaya değer bir öz sorgulama sorusu öneriyor: "Böyle katılıyorum çünkü hoşuma gidiyor mu, yoksa oynamayı bildiğim tek rol bu olduğu için mi?"
Bu kategorinin 10 haber en son haberleri
İngilizler bayat ekmekten vanilyalı kremayla servis edilen sıcak bir puding yaptı. Sır ekmekte değil, reçel kıvamında olması gereken dolguda.
Magnezyum, D vitamini, omega-3, demir - raflar dolu, soru ise hep aynı: sabah mı akşam mı? Cevap, sektörün isteyeceğinden daha...
Ucuz, doyurucu, kolesterolsüz ve kilerde aylarca bekleyebiliyor. Sonbahar için on baklagil tarifi - ve vücudun mercimekteki demiri kullanmasını sağlayan püf...
Yıllarca ev için birikim yapıyorsunuz, birkaç hafta kutluyorsunuz, sonra yeni mutfağı planlamaya başlıyorsunuz bile. Psikolog Ester Boada, zihnin ulaşılanı hissetmeden...
Larvaları yalnızca parçanın ortasında 60 derece ya da -15 derecede dondurucuda en az dört gün öldürüyor. Sirke, tuz ve limon...
Dinlenmeyi önce hak etmek zorundaymışız gibi yaşıyoruz. Stresten toparlanmak için zaman olmayınca duyguları kontrol etmek zorlaşıyor - Dr. Daniela Silva'nın...
Bizde balkabağı çoğunlukla kabak böreğine ya da şekerle fırına gider. Dört kişilik üç tarif, bütün miktarları, sıcaklıkları ve süreleriyle onun...
Galler Prensesi fotoğrafçılar için koşmuyor - yokuş yukarı yürüyor. Bir fizyoterapist, sıradan bir yokuşun kalbe, kaslara ve sinirlere neler kazandırdığını...
Aragon mutfağı bir jüriyi etkilemek için değil, çobanları ve köylüleri doyurmak için doğdu. Dünden kalma ekmek, domuz yağı, sarımsak ve...
Reichstag kubbesinin mimarı kanseri ve kalp krizini atlattı, hâlâ çalışıyor. Uzman, altmışından sonra pazara yürümenin neden yeterli bir antrenman olmadığını...
Bu site çerez kullanıyor - senin için uygun mu? Daha fazla bilgi
Metla yeni bir şey çıkardığında ilk sen öğren
E-postanı bırak, Metla'da yeni bir rehber ya da yeni bir şey olduğunda sana yazalım.