Кожата не ја плаќа сметката во август. Ја плаќа во септември, кога сонцето ослабе, летото се спакува и одеднаш во огледалото стои лице што изгледа поинаку отколку во јуни. Дотогаш веќе е доцна за поправка, а сите пет грешки што довеле до тоа биле бесплатни за избегнување.

Прва: сè оди на лицето, ништо на останатото. Специјалистката за нега Кармен Наваро го кажува најкратко – грижата за кожата значи да се прави глобално. Кремот за сонце, кремот по сончање и хидратацијата речиси секогаш завршуваат на лицето, а вратот, деколтето и рацете остануваат надвор. Токму таму стареењето е највидливо, затоа што таму никој не гледа сè додека не стане очигледно.

Втора: се спие лошо и се мисли дека тоа не се брои. Д-р Лара Викторија потсетува дека летото ги руши сите режими – доцни вечери, топли ноќи, поместено будење. Кожата се регенерира додека спиеме и ако тој процес постојано се прекинува, дневната штета едноставно се натрупува. Три недели одмор со по пет часа сон не се одмор за кожата.

Трета: попладневното сонце наводно е безопасно. Ова е најскапата заблуда од сите. „Кожата не старее само од количината сонце, туку и од часот во кој го прима”, вели д-р Лара Викторија. Многумина престануваат да мачкаат крем околу четири попладне, со чувство дека ризикот поминал. Ултравиолетовото зрачење не работи по нашиот распоред.

Четврта: исхраната се третира како посебна тема. Кармен Дијаз, специјалистка за кожа и директорка на козметички центар, препорачува разновидна исхрана богата со антиоксиданси за да се неутрализира оксидативниот ефект на слободните радикали врз клетките. Витамин А од морков и спанаќ, витамин Ц од цитруси, витамин Е од ореви и растителни масла. Ништо егзотично и ништо што не се наоѓа на секој пазар кај нас.

Петта: кремот се мачка еднаш и се заборава. Правилото е да се нанесе дваесет минути пред излегување, на сува кожа, и да се повторува на секои два часа или веднаш по капење. Заборавените зони се секогаш исти – горниот дел од стапалата, теметот и вратот одзади.

Ниту еден од овие пет чекори не бара нова козметика, ниту третман, ниту потрошени пари. Бараат само да се престане со претпоставката дека кожата ќе издржи затоа што досега издржувала. Издржува – и потоа ти го покажува тоа во септември.