Со години слушаме дека сината светлина од екраните ја „стари“ кожата. Козметичката индустрија на тоа изгради цела категорија производи. Сега стручњаците велат дека проблемот најчесто не е во лаптопот, туку во прозорецот до него.

„Не би ги изедначила осумте часа пред компјутер со осум часа на сонце. Од аспект на кожата, многу повеќе загрижува работата покрај прозорец без заштита од сонце отколку самиот екран“, објаснува Миреја Фернандес, дерматокозметичка директорка во брендот Perricone MD. Светлината со висока енергија што ја емитуваат екраните може да предизвика оксидативен стрес, но штетата не е ни близу до онаа од прекумерното сончање.

Стаклото не е штит

Една од најчестите грешки при работа дома или во канцеларија е уверувањето дека заштитата од сонце не е потребна ако не излегуваме надвор. Дел од ултравиолетовите зраци – пред сè УВА – минува низ стаклото, а последиците се исти: дамки, дехидрација, побрзо појавување на изразните линии и брчките и кожа без сјај. Правилото затоа е едноставно: без разлика на времето и на тоа колку сме надвор, крема со заштитен фактор наутро е осигурување и за здравјето и за изгледот на кожата.

Мрштењето пред екранот се гледа навечер

Друг фактор е гримасата што ја правиме пред екранот, ден по ден. „Стеснувањето на очите за читање, мрштењето или долгото вперено гледање прават некои изразни брчки да бидат повидливи на крајот од денот. Наутро можат да поминат незабележано, а навечер да изгледаат многу поизразено, особено ако кожата е дехидрирана“, вели Ирене Серано, дерматокозметичка директорка во Dermalogica. Таа укажува и на воздухот: кога кожата поминува часови во сува средина, со клима-уред лете или со силно греење зиме, станува затегната и груба, а тенките линии се гледаат повеќе. „Не значи дека има повеќе брчки: кожата со помалку вода едноставно повеќе ги покажува.“

Против дехидрацијата, за сјај и против оксидативниот стрес, освен заштитата од сонце, стручњаците ги препорачуваат антиоксидансите – витамините Ц и Е, глутатионот и ферулната киселина. За прскањето на лицето со спреј секои дваесет минути Фернандес е скептична: „Има повеќе смисла утринската рутина да ја ограничи загубата на вода. Хиалуронската киселина, глицеринот или бета-глуканите помагаат да се задржи водата, а керамидите, скваланот и другите липиди ја зајакнуваат бариерата.“

Естефанија Нието, дерматокозметичка директорка во Medik8, додава навики што не чинат ништо: кратки паузи, неколку длабоки вдишувања, свесно опуштање на вилицата и челото и поглед подалеку од екранот. „Тоа не е третман против стареење, но помага да не се држи со часови тој израз на напнатост.“

Вреди да се има предвид кој зборува: сите три саговорнички работат за козметички брендови што продаваат производи токму за овие проблеми. Тоа не значи дека грешат – ефектот на УВ-зраците низ стаклото е добро познат. Но најевтиниот совет од целата приказна не се продава во бочичка: ако бирото е до прозорец, завесата и заштитниот фактор наутро прават повеќе од секој серум за „сина светлина“.