„Kalbimi kırdı”, hepimizin en az bir kez söylediği ve hepimizin metafor olarak gördüğü bir cümle. Bilim onlarca yıldır bunun kabul etmek istediğimizden daha doğru olduğunu gösteriyor - ve birebir bu adı taşıyan bir teşhisin var olduğunu.

Kırık kalp sendromu olarak daha çok bilinen takotsubo sendromu, aşırı adrenalin salınımına yol açan ani duygusal ya da fiziksel stresin ardından ortaya çıkıyor. Dénia'daki „Marina Salud” hastanesinde servis şefi olan Dr. Alfonso Valle Muñoz, bildirilen vakaların yüzde 85'inin menopoz sonrası kadınlar olduğunu belirtiyor. Olağan tetikleyiciler arasında yakın birinin ani ölüm haberini, ürkütücü bir tıbbi teşhisi, büyük bir para miktarını kaybetmeyi ya da hatta kazanmayı, topluluk önünde konuşmayı, boşanmayı ve bir doğal afeti sayıyor.

Kalp krizine benziyor ama damarlar temiz

En çetrefil kısmı, belirtilerin kalp krizinden pratikte ayırt edilemez olması: göğüs ağrısı ve nefes darlığı. Takotsubo'da kalp kasında geçici bir hasar oluşuyor ve etkilenen bölüm, çoğunlukla sol karıncık, ahtapot tuzağına benzer bir şekil alıyor - Japonca adı da buradan geliyor.

Kilit fark sorunun kaynağında. Kalp krizinde belirtiler bir koroner damarın tamamen ya da neredeyse tamamen tıkanmasından, genellikle damar duvarındaki yağ birikintileri üzerinde oluşan bir pıhtıdan geliyor. Takotsubo'da koroner damarlar hiç tıkalı değil. Bu yüzden teşhisin bir sağlık kurumunda konması gerekiyor - önce elektrokardiyogram, kalp belirteçli kan tahlilleri, ekokardiyografi ve çoğunlukla koroner kateterizasyon ya da görüntüleme ile kalp krizi dışlanıyor. Bu, evde, internet üzerinden ya da bir arkadaşın tavsiyesiyle değerlendirilecek bir şey değil.

Beyin ritme neden takılıyor

Yıllardır beyin ile kalp arasındaki bağı anlatan Dr. Nazareth Castellanos, bütün hikâyenin belki en kullanışlı kısmını veriyor. RTVE'de Mercedes Milá ile söyleşisinde korkunun kontrolü aldığında ne olduğunu anlatıyor: insan kötü ve korkmuş hissettiğinde kalp çok düzenli atıyor ve çok düzenli olan şeyi izlemek daha kolay - beyin de tam o sinyale takılıyor.

Buradan, doğru olamayacak kadar basit gelen ama doğru olan bir şey çıkıyor. Hareket bunu değiştiriyor. Yürümek, koşmak, dans etmek - her fiziksel etkinlik, efora uyum sağlaması gerektiği için kalbi düzenli örüntüsünden çıkarıyor. Ritimdeki bu değişkenlik, beynin iç sinyallere bu kadar yapışık olmayı bırakmasına ve dikkatini dışa doğru genişletmesine izin veriyor.

„El Mundo”ya verdiği söyleşide Castellanos daha da ileri gidiyor: kalp, beynin çalışmasını en çok etkileyen ve onu en çok dinleyen organ. Şu anda olanı algılamak için kalp ile beynin, gelen bütün bilgiyi işlemek üzere iletişim kurması gerekiyor.

Bunun gerçekte anlamı

Kırık kalp sendromu seyrek ve hayal kırıklıklarının çoğu klinik bir tabloyla sonuçlanmıyor. Ama asıl nokta bu değil. Asıl nokta, duyguların fiziksel bir iz bıraktığı ve bir ayrılık ya da kayıptan sonra göğüsteki sıkışmanın bir söz sanatı olmadığı. Üzüntü nedeniyle doktora gitmenin hâlâ abartı sayıldığı bizde bu, pozitif düşünmeye dair bir tavsiyeden daha değerli bir bilgi.

Ve daha az dramatik olan ikinci nokta: duygusal tıkanmadan çıkmanın ilk adımı büyük değil. Bir yürüyüş. Hareket. Kalbi acının attırdığından daha düzensiz attıran bir şey.