Jeden Sommer dieselbe Geschichte: Sonnencreme kaufen wir alle, doch die Flecken auf der Haut erscheinen trotzdem. Das Problem liegt, sagen die Experten, selten an der Creme - meist an der Art, wie wir sie verwenden. Die Apothekerin und Spezialistin für Dermopharmazie Alejandra Caratala weist auf drei Fehler hin, die fast jeder macht, und genau sie sind die Ursache der Flecken.

Der erste: Wir tragen zu wenig Produkt auf. Der auf der Flasche angegebene Schutz gilt nur, wenn eine ausreichende Menge aufgetragen wird - und die meisten Menschen legen eine dünne Schicht auf, die den versprochenen Faktor bei Weitem nicht erreicht. Der zweite: Wir verwenden sie nur bei Sonnenschein. Eine Illusion. Bis zu 90 Prozent der ultravioletten Strahlen erreichen die Haut auch an bewölkten Tagen, und der Schaden häuft sich leise an, das ganze Jahr über, nicht nur am Strand.

Der dritte Fehler ist der am meisten vergessene: Wir erneuern den Schutz nicht. Die Creme hält nicht den ganzen Tag - sie verbraucht sich durch Reibung, Schweiß, Wasser, ganz gewöhnliche alltägliche Bewegung. Ohne erneutes Auftragen alle paar Stunden verschwindet der Schutz praktisch, während du glaubst, geschützt zu sein.

Eine Zahl, die man sich merken sollte: Laut Experten stammen etwa 80 Prozent der vorzeitigen Hautalterung aus angesammelter Sonnenbestrahlung, nicht aus dem Alter selbst. Fünfzehn Minuten in starker Sonne genügen, damit der Schaden beginnt. Deshalb ist der Rat einfach - ein Breitbandprodukt, das sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt, eine leichte Textur, die dir gefällt, damit du sie jeden Tag benutzt, und das Verständnis, dass der Lichtschutzfaktor im Make-up eine Ergänzung ist, kein Ersatz für echte Sonnencreme. Die Haut hat ein langes Gedächtnis; was wir ihr jetzt antun, trägt sie jahrzehntelang.