Afrikanische Temperaturen am Wochenende: 30 Grad nach spätem Frost - Mazedonien ohne Plan für Sommerhitze über 40
05.05.2026
05.05.2026
05.05.2026
05.05.2026
05.05.2026
05.05.2026
05.05.2026
05.05.2026
04.05.2026
03.05.2026
05.05.2026
05.05.2026
04.05.2026
05.05.2026
05.05.2026
05.05.2026
05.05.2026
04.05.2026
03.05.2026
05.05.2026
05.05.2026
05.05.2026
05.05.2026
05.05.2026
04.05.2026
14.04.2026
07.11.2025
07.11.2025
Keine Nachrichten in dieser Kategorie verfügbar.
23.04.2026
23.04.2026
12.04.2026
Wenn einer der weltweit anerkanntesten spanischen Köche etwas so Einfaches wie grünen Spargel mit asiatischen Zutaten transformiert, ist das kein Experiment - es ist eine Lektion darüber, was „Frühlingsküche" bedeutet. José Andrés, internationaler Botschafter der spanischen Küche, hat kürzlich sein neues Ritual für Frühling 2026 geteilt: Spargel mit Miso-Paste.
Spargel ist für Andrés nicht nur Beilage - er ist eines seiner Lieblingsgemüse. „Es ist eines meiner Lieblingsgemüse," sagt er. Und aus seiner üblichen spanischen Perspektive ist der weiße Spargel aus La Rioja, Katalonien, Aragón und Navarra - alle mit geschützter Herkunftsbezeichnung - eines der Schätze des Frühlings. Die weiße Farbe des Spargels kommt daher, dass er unter der Erde wächst, ohne Sonnenlicht, und kein Chlorophyll entwickelt.
Aber für einen normalen Haushalt, ohne Zugang zu den Spitzensorten, empfiehlt er grünen Spargel. Zwei Optionen - die klassische, mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Romesco-Sauce bei hoher Temperatur - und die asiatische, inspiriert vom legendären Rezept von Nobu Matsuhisa für Kabeljau mit Miso.
Rezept für vier Personen:
Die Zubereitung ist so einfach wie kurz. Schiebe das Rost 15 cm unter das obere Heizelement im Ofen und stelle ihn auf die maximale Temperatur (Grill). Löse den Zucker im warmen Wasser, gib dann die Miso-Paste dazu und rühre, bis du eine glatte Mischung hast. Verteile den Spargel auf einem Blech, bestreiche ihn gründlich mit der Mischung und grille 8-10 Minuten, bis er gebräunt und weich ist. Schau aufmerksam zu - die Linie zwischen goldbraun und verbrannt ist dünn.
Für den Balkan-Tisch ist das eine Empfehlung, die funktioniert. Grüner Spargel gibt es auf den Märkten im April-Mai zu vernünftigem Preis. Weiße Miso-Paste findet man immer öfter in Spezialgeschäften und einigen größeren Supermärkten. Zucker und Wasser - das hat jeder. Am Ende eine japanische Technik von einem spanischen Spitzenkoch, in einer Form für zu Hause ohne 90 Euro pro Restaurantteller. Mit den Worten von Andrés selbst über seine Lieblings-Umami-Zutaten: „manchmal trinke ich sie direkt aus der Tube."
Die neuesten 10 Nachrichten aus dieser Kategorie
Es gab ihn vor dem Panettone - dichter, mehr gefüllt, aromatischer. Mit Walnuss und Kakao ist er Klassiker - und...
Spanische Kuechen wechseln den Rhythmus - schwere Gerichte treten zurueck, Fisch und Gemuese nehmen ihren Platz. Und eine Regel: eine...
Scharfes Messer, heiße Pfanne und der Kontrast zwischen roh und angebraten. Tataki ist kein Menü, Tataki ist Disziplin.
Zehn Sekunden pro Seite, ein scharfes Messer und frischer Thunfisch vom Markt. Die ganze Technik liegt in der Disziplin, nicht...
Der Saft kommt in den Tee, der Rest in den Mülleimer. Fehler. Die Schale, die Blätter, selbst der Sirup -...
Spaniens MasterChef hat ein Buch mit Familienrezepten herausgebracht - eines davon ist nicht spanisch, nicht italienisch, nicht balkanisch. Es ist...
Ernährungswissenschaftler haben klare Zahlen - und die Intuition für Geruch reagiert fast immer zu spät.
Diese dünnen Brotstreifen auf dem Restauranttisch sehen banal aus. Aber sie brauchen 20 Minuten mit fünf Zutaten, die man bereits...
Tiramisu ist nicht nur ein Dessert. In Italien ist es eine Religion, in Mazedonien ein Statussymbol bei jedem Familientreffen. Jetzt...
Терминот „празен стомак“ не се однесува само на утринските часови. Тоа е секој момент кога поминале неколку часа без оброк...